PwC storsatsar på hälsa och är sedan tidigare huvudsponsor till Lidingöloppet och har med hjälp av Running Sweden kört igång träningar för sina anställda flera gånger i veckan med just Lidingöloppet som ett av målen för träningen. Smart employer branding som rimmar väl med min egen framtidsdröm för samhället. Förutom att bidra med värde till sina anställda sponsrar PwC också organisationer som Friends och Stadsmissionen. Jag bugar och applåderar!

Ikväll manifesterades sponsringen genom ett fun and charity run på Solvalla som PwC anordnade. Det bjöds på utmärkt löparväder (regn) och bra organisation. För varje kilometer som sprangs donerade PwC 25 kronor till Stadsmissionens projekt som ger utsatta barn idrottsliga aktiviteter att bygga självkänsla och självförtroende på. Så himla bra!

Vi var ett ordentligt gäng som sprang – antingen 5 eller 10 km. Jag hade Grabben som sällskap sÃ¥ mina 5 km gav dubbelt upp i pengar. Det var en riktigt utmanade bana vid bjöds pÃ¥: först nÃ¥gon kilometer pÃ¥ banan pÃ¥ Solvalla (hej sand!) och sedan ett riktigt kuperat spÃ¥r följt av en himla brant backe innan det blev lite mer pÃ¥ travbanan. Det gÃ¥r i och för sig lika mycket nedför som uppför sÃ¥ i slutändan blev det ju rättvist. Jag gick i mÃ¥l med en skön känsla i kroppen och har nu gjort riktig säsongspremiär!

Tusen tack Annie f̦r att du bj̦d in mig till detta fantastiska event Рjag vet att du jobbat h̴rt med det och det var riktigt bra!

IgÃ¥r var vi ett gäng som sÃ¥gs pÃ¥ ännu en coffee run. Denna gÃ¥ng pÃ¥ Kungsholmen. Även om vi officiellt sett inte sÃ¥gs hos mig sÃ¥ är det min hemmaarena och vi sprang den runda jag oftast springer: Norr Mälarstrand – Kungsholms Strand – Lindhagen – Kristineberg – RÃ¥lis. Det blir nÃ¥gonstans runt 8 km. Det började regna lagom tills vi skulle börja springa men det var bara att köra pÃ¥. Lite regn har ingen smält av – det gjorde heller inte Anna-Lena, Annika, Åsa, Jessica eller jag.

I Rålis stannade vi och gjorde lite andra övningar. Alla fick välja varsin och så körde vi den. Planka med rotation, benböj, situps, rusher och armpressar med kompis. Det är kul med crosstraining!

När vi kom hem väntade Sofy och Ella och det blev till slut en helkväll. Kaffet i vÃ¥r coffee run serverades strax innan midnatt – innan dess blev det smoothie och middag. Coffee runs är riktigt roligt alltsÃ¥ – dra ihop en sÃ¥dan med nÃ¥gra du vill träffa mer av och kör!

Vilken skillnad solen gör. Det var som om hela Stockholm dansade och log idag. Alla var glada och det var inte så enformigt grått!

Jag började morgonen på Olympiastadion där Samsung och Svenska Olympiska Kommittén bjöd in till presskonferens för att presentera de svenska unga idrottsledare som ska springa fackelstafetten inför OS i London i sommar. Det är 4 fantastiska ungdomar som var på plats som alla gjort skillnad med sina insatser.

Dagens lunch kom från Cajsa Warg varifrån jag köpte en låda med asiatisk glasnudelsallad och en låda med fruktsallad. Jag saknar verkligen sådana ställen på söder!

Efter jobbet Ã¥kte jag och Jessica med vÃ¥ra respektive ut till Hellas för att fÃ¥nga de sista solstrÃ¥larna för dagen. Jag premiärsprang med mina Fivefingers Komodo och det blev nÃ¥gra kilometrar pÃ¥ en stig. Jag är rätt van vid att springa i barfotaskor sedan förut dÃ¥ jag sprungit en hel del (terräng) i mina Merrell trail – men skillnaden med Fivefingers är väldigt annorlunda. Foten känns mer sÃ¥rbar – pÃ¥ gott och ont. Jag var inte lika stursk bland stock och sten eftersom jag misstänkte att jag skulle fÃ¥ rejält ont i en tÃ¥ om jag snavade och klippte en sten. PÃ¥ sÃ¥ sätt känns foten mer skyddad i mina Merrell som har ungefär samma sula (ocksÃ¥ Vibram).