Igår var vi ett gäng som sågs på ännu en coffee run. Denna gång på Kungsholmen. Även om vi officiellt sett inte sågs hos mig så är det min hemmaarena och vi sprang den runda jag oftast springer: Norr Mälarstrand – Kungsholms Strand – Lindhagen – Kristineberg – Rålis. Det blir någonstans runt 8 km. Det började regna lagom tills vi skulle börja springa men det var bara att köra på. Lite regn har ingen smält av – det gjorde heller inte Anna-Lena, Annika, Åsa, Jessica eller jag.
I Rålis stannade vi och gjorde lite andra övningar. Alla fick välja varsin och så körde vi den. Planka med rotation, benböj, situps, rusher och armpressar med kompis. Det är kul med crosstraining!
När vi kom hem väntade Sofy och Ella och det blev till slut en helkväll. Kaffet i vår coffee run serverades strax innan midnatt – innan dess blev det smoothie och middag. Coffee runs är riktigt roligt alltså – dra ihop en sådan med några du vill träffa mer av och kör!
Vad roligt ni ser ut att ha!! Vilket härligt initiativ! HÄrligt
Vad roligt ni ser ut att ha!! Vilket härligt initiativ! HÄrligt
Härligt 😀
Härligt 😀
wow vad härliga bilder, jag vill bara slänga mig ut på en 400 m bana!
wow vad härliga bilder, jag vill bara slänga mig ut på en 400 m bana!
Vad roligt! Träningsglädje i sin bästa form 🙂
Vad roligt! Träningsglädje i sin bästa form 🙂
Ja, den är ju absolut inte äcklig 🙂 åt den dock sådär fisljummen… Haha!
Ja, den är ju absolut inte äcklig 🙂 åt den dock sådär fisljummen… Haha!
Det här är så bra idé! Gillar’t
Det här är så bra idé! Gillar’t
Hej! ska flytta till just kungsholmen i slutet av maj, kan du inte göra en karta på denna springslinga? 🙂
Hej! ska flytta till just kungsholmen i slutet av maj, kan du inte göra en karta på denna springslinga? 🙂
Tack för en toppen kväll! <3
Haha jag ser inte klok ut. Dålig teknik påsamtliga övningar.
Tack för en toppen kväll! <3
Haha jag ser inte klok ut. Dålig teknik påsamtliga övningar.