Det här med löpning på vintern kan tyckas klurigt. Vad har man på sig, liksom?
När det gäller skor så har jag aldrig haft ett par skor med dubbar, typ ice bugs eller så. De senaste åren har jag varit fullkomligt nöjd med mina terrängskor (Inov-8 X-talon) som haft grymt grepp på till exempel is. Den här vintern ska jag testa dubbar man skruvar in i sulan på vilken sko som helst – så att man kan använda den sko man helst föredrar hela året. Dubbarna kommer från Magic Grip och kommer med skruvmejsel och allt. Återkommer med recension när det blivit riktig ishalka…
Och så det där med kläder. Det där med lager-på-lager-principen löser faktiskt de flesta problem. Fundera på vad du tar på dig och varför. Jag har några gånger inte haft en tanke på vad jag haft på mig och därmed också klätt mig totalt fel. Till exempel haft ett linne under en löparjacka eller bara ett lager 2 under en jacka. Det blir inte riktigt bra då – oavsett hur bra grejer jag haft på mig har de inte kommit till sin rätt eftersom en lager 2 inte ska användas ensamt under en jacka, till exempel.
Bra kvalitetsplagg tillverkas efter sitt specifika syfte – och ska användas därefter för bästa effekt. Med bra lager-på-lager-princip behöver du inte tjocka, tunga jackor utan kan klä dig bra och varmt ändå. Nyckeln är riktigt bra underställ!
Jag använder mina underställ för löpning, längd och alpint. Jag har ”kallare” och ”varmare” underställ – beroende på väder. Underställ är liksom nyckeln. Det är lager 1. En tröja är lager 2. En jacka är lager 3. Det funkar utmärkt att kombinera 1 och 2 eller 1 och 3. Men mindre bra att kombinera 2 och 3. Det är liksom därför understället är viktigt! Och det är därför du klarar dig med en lättare jacka på vintern även om det låter kallt. Men det är ju för att du är varm under!
Naturkompaniet har skrivit rätt så bra om lager-på-lager-principen – och beskriver även lager 4.
Ett sista tips: använd underställsbyxor med ben som slutar strax under knät när du ska åka alpint. Det blir en grymt mycket skönare upplevelse i pjäxan. Och du, se för guds skull till att ha riktiga strumpor för alpin skidåkning på dig. För prestationens skull! Jag har halkat runt i icke anpassade skidstrumpor några gånger och jäklarns alltså. Det är som att springa i tubstrumpor. Och det går ju inte.
På min streakrunda igår: varmare underställ från Craft och supertunn jacka från Nike.
