Halsa

Den där känslan

Imorse var jag ute och gick ett varv på elljusslingan vid Bolleberget i Bollnäs. Den har snabbt seglat upp som en av mina favoritslingor att springa på trots att det typ går uppför en kilometer på slutet. Men du vet; ibland kan det gå uppför och vara tokjobbigt men ändå har man den där känslan av att känna sig så himla stark.

Precis så var det i lördags eftermiddag när jag och Hazel var ute och sprang. Det var fortfarande isigt då, och jag kom på att jag glömt mina terrängskor i Åre, så jag trippade på sidan av spåret i mina Adidas Ultra Boost som inte är de mest lämpliga för isigt underlag. Den känslan jag hade den eftermiddagen kommer jag att leva länge på.

Det var så enkelt att springa. Pulsen rev och slet när det gick uppför men återhämtningen var snabb och när jag kunde räta ut stegen vid krönen så gick det snabbt tills det jobbiga kändes lätt och starkt igen.

Vi tog två varv den kvällen; totalt fem kilometer. Efter att ha sprungit långt under hela barmarksåret så känns det fint att vara tillbaka i de kortare passen. Att unna sig att bli trött och svettig på ett sätt som man inte har råd med när orken ska hålla för några timmar ute på en fjällstig, eller ett marathonlångpass på raklång grusväg.

När jag tänker efter så kändes även förra passet riktigt bra… Och förra året såg första julträningspasset ut såhär!

Bolleberget elljusspår Bollnäs

Ridning på Snäcksjön

Imorse styrde jag bilen ner söderöver. Jag mötte en kolonn med bilar på väg norrut, med skidor på taket och fullastade bagage. Åt mitt håll var det tomt; men desto mer vägbana för mig.

Jag hade pirr i magen för jag skulle iväg på en slags kick off kan man säga; första uppstyrda ridlektionen med min vän Ella som har ett gäng toksöta islandshästar på sin gård vid Snäcksjön mellan Gävle och Uppsala.

Mitt 2016 kommer vara fyllt med upplevelser och äventyr och den röda tråden för vad mitt år ska innehålla började med att jag bokade en resa till Island med Ella och en planerad långritt i sensommar. Jag vill inte bara rida på Island; jag vill också vara väl förberedd så att det blir så roligt och fantastiskt som det bara går – och så vill jag ju fylla hela året med ridning såklart. Så jag började idag.

Ridning är lite som att åka skidor; det finns en hel massa tekniska saker att jobba på. Och finns det något jag älskar så är det att lära mig mer och att utvecklas.

Det var ju söndag dessutom; och termosuppmaning. Jag hade termosmugg med kaffe i bilen på väg ner. Räknas det? Och apropå julkalendern så är det 20 mil till Snäcksjön från mitt ställe i Hälsingland…

snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4869 snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4873 snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4877 snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4889 snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4892snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4910snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4926snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4913snäcksjöns islandshästar östhammar IMG_4921 snäcksjöns islandshästar östhammar sara IMG_4948 snäcksjöns islandshästar östhammar sara IMG_4965 snäcksjöns islandshästar östhammar sara IMG_5009 snäcksjöns islandshästar östhammar sara IMG_5022 snäcksjöns islandshästar östhammar sara IMG_5046

 

Följ mer på fler ridturer:

> Julritt i magiskt vinterlandskap!

> Westernridning i Särna

> När vi red Haflinger på fjället

> När vi red i skogen en januaridag

> Ett annat blogginlägg från Snäcksjöns Islandshästar – det verkar som om jag bara rider på vintern?

En grön paus

Jag älskar jul och maten men ibland behöver man en paus. Bland prinskorv och julskinka och sill och allt det där. Ett grönt litet mellanspel som känns lätt i magen. Det är då jag kokar röda linser i kokosmjölk.

Det var min före detta chef och vän Mia som bjöd mig på just röda linser i kokosmjölk den här gången. Sedan dess har jag gjort om det många gånger och det är alltid lika gott. Dessutom superenkelt.

Jag brukar höfta lite varje gång men i stort gör jag såhär:

1. Fräser en lök i lite olja i en kastrull

2. Häller i en burk kokosmjölk

3. Häller i röda linser och lite salt

4. Låter koka på svag värme under lock – eventuellt behövs lite vatten

Det hela går på runt tio minuter eller så – och vad man väljer för tillbehör är valfritt. Jag åt broccoli med vita bönor igår men en bit kycklingfilé eller riktigt gott bröd är andra alternativ.

 

Fler vegetariska och enkla recept:

 

> Tips till ditt vegetariska julbord (denna ska jag göra i år)

> Torsk med sötpotatis

> Lax med hjortron

> Sallad med fetaost och belugalinser

> Sashimi med mango och avokadosallad (detta borde man börja 2016 med!)

> Kalljästa frallor (dessa gjorde jag igår och gräddade nu imorse)

vegetariskt recept med röda linser i kokosmjölk vegetariskt recept med röda linser i kokosmjölk

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!