Halmstad

Backintervaller

Det finns nog inget som suger musten ur mig sÃ¥ pass mycket som backar. Det är en härlig känsla att springa slut pÃ¥ sig själv. Det är faktiskt en rätt sÃ¥ enorm känsla. Av nöjdhet när man nÃ¥r ända fram. Av besvikelse när man inte riktigt orkar ända dit. Det är sällan kroppen som sviker en. Det är pannbenet. Jag tog mig ända upp för en lÃ¥ng snirklig backe i Sennan 5 gÃ¥nger. Och halvvägs upp 5 gÃ¥nger. Precis enligt plan. Solen gassade men asfalten lÃ¥g skyddad under lövskog. Magiskt. Svensk sommar när den är som bäst. Det är nu vi ska njuta. Nu och varje dag hela Ã¥ret. Every damn day – just do it. Njut! Av att du har ben som tar dig framÃ¥t. Ork som inte tar slut. En vilja att räkna med. Ett hjärta som slÃ¥r.

backintervaller i sennan

backintervaller sara sennan

backintervaller sennan

 

Torekov

Jag älskar att Ã¥ka pÃ¥ utflykt. Det fÃ¥r gärna kombineras med träning men eftersom det redan var gjort sÃ¥ fick det bli en lugnare tur söderut istället. Vi begav oss mot Torekov och en god lunch i hamnen. Det är fortfarande rätt sÃ¥ tunt pÃ¥ turister sÃ¥ vi hade gott om plats – men snart slÃ¥r det till!

Nu ska jag njuta mer av den här helgen. Jag vill att den aldrig ska ta slut!

torekov 10

torekov 12

torekov 18

torekov 20

torekov 21

torekov 22

 

MST

För några veckor testade jag modified strongman training (MST) och tokälskade det. Idag var det dags igen och det var lika kul nu som då. Och lite jobbigare eftersom vi körde alla stationer i 90 sekunder istället för 60.

De flesta av övningarna var sig lika: välta tunga traktordäck, skjuta släde framför sig, dra i vikter, gÃ¥ med tunga vikter i händerna, dra en bil, snake ropes, press med stÃ¥ng och tja – typ lite sÃ¥. Riktigt, riktigt roligt!

Är det någon som vet om man kan köra (modified) strongman training också i Stockholm? Är du i närheten av Halmstad hittar du all info här.

strongman training

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!