Äntligen så är premiärturen gjord. Jag har haft några små logistiska problem och överlag lite otur med vädret (som typ alla andra) men idag tog jag Rulle ut på några mil på fina vägar med finfin utsikt över den halländska myllan. Och vilken lycklig tur det blev. Landsvägscykling är fantastiskt och ger enorma frihetskänslor! Att rulla iväg med lätta, lätta tramptag är olikt allt annat. Till skillnad från mtb som för min del blev en katastroferfarenhet, så kommer min styrka och känsla till sin rätt på en racer. Jag liksom myser på den, har full kontroll men fascineras över hur känslan kan gå från superpigg till jättetrött på kort tid.

Dagen var både solig, kall och blåsig så jag körde underställ under cykeljackan och benvärmare under cykelbyxorna. På händerna hade jag vintervantar. Jag höll mig perfekt varm under hela turen på 2 timmar.

Även om jag haft min cykel i nästan 3 år så känner jag mig som en relativ nybörjare. Cykelsport är en snyggsport och det där med hur mycket man vill anamma kulturen gör man som man vill med. Men om du precis börjat cykla – eller vill börja, så tycker jag du ska tänka på att:

• Alltid heja på cyklisterna du möter (i alla fall om de har hjälm, har jag hört)
• Inte ha trosor/kalsonger eller andra brallor under cykelbyxorna (för att undvika skav)
• Pumpa däcken inför varje cykeltur (för att det är mer lättrullat och för att undvika punka)
• Skaffa dig en sadel som passar dig (för komfortens skull)
• Skarva med benvärmarna under cykelbyxorna (jag har gjort fel på denna!)

Jag tog vätskestopp på Särdals Kvarn och sa hej till min fina vän Anna.

Trimtex har skickat mig lite pepp inför Årecyklingen. Tack så mycket! Allt satt fint och kändes hur bra som helst. Kan rekommendera!

Nu är det hög tid att fokusera massor på kommande utmaning: att cykla till Åre. Det gäller såväl praktiska förberedelser som fysisk träning. Den mentala biten har jag jobbat på väldigt länge och den är hela tiden närvarande. Det gäller att besegra utmaningen i huvudet innan man gör det med kroppen – det blir så mycket enklare då. Jag ser fram emot cykelprojektet massor och ser det som semester.

Mina timmar med PT på SATS är slut och jag har tyvärr inte de ekonomiska resurserna att fortsätta på samma vis som tidigare – ska jag träna med PT så ska jag göra det ordentligt – så jag har tagit en annan form av hjälp från annat håll. Vi pratar såväl kost som stress och träning och det passar mig perfekt. Ofta är ett sms det jag behöver för att fundera på vad, hur och varför jag gör något som antingen är bra eller som jag kanske behöver göra annorlunda.

De kommande veckorna kommer jag behöva massor med olika saker. Den här veckan behöver jag till exempel mitt premiärpass på landsvägscykel för året. Jag behöver ett långpass deluxe på 2-3 timmar, jag behöver backlöpning, rörlighet och funktionell styrka. Och så behöver jag lite morgonträning. Just idag behöver jag däremot inte så mycket intensiv träning alls, och särskilt inte någon löpning, så jag ska fokusera på rörligheten.

Jag är hemma i Sverige igen. Landade i Stockholm klockan 08.50. Prick klockan 10 hade jag fickparkerat bilen i city för ett jobbmöte. Och nu har klockan redan hunnit bli 15 på något sätt. Hur hände det här? Och hur kom det sig att jag trillade in på Treks hemsida där man kan designa sin egna cykel (både landsväg och mtb)? Även på Bike ID kan man designa sin egna cykel, om man föredrar sådan cykling som inte ska gå så väldans snabbt.