Den bästa känslan på hela veckan kan vara den där härliga fredagskänslan. Idag är den extra härlig eftersom jag har mysigt Stockholmsbesök så ikväll blir det tacos, Idol och allt det där som pågår i var och varannan stuga.

Jag hade gärna sprungit ett gäng backintervaller också men vi får väl se, det kommer nog bli en härlig kväll i soffan bara. Träningsvärk kommer jag ha ändå imorgon – jag har burit en massa stolar idag.

Jag hade kunnat avsluta det med ”jag är tydligen inte så vältränad” – men – jag blir lika irriterad varje gång jag läser just det där raderna efter det att en tränad människa gör något hen inte brukar och får träningsvärk. Jag har bara inte tränat på att bära stolar – precis som andra människor kanske inte tränat för att springa 50 km på fjället. Därav träningsvärken.

Och så hände det äntligen: den första snön kom till Åre. Inte bara som ett tunt täcke uppe på en topp man bara ser via en dålig webbkamera. Utan riktiga, stora flingor som singlat ner hela dagen.

Nordanvinden går in i märgen och huset har inte vant sig vid kylan ännu. När solen skiner så är här som ett litet växthus, men om kvällen sjunker temperaturen. På balkongen står ännu tomatplantan som inte riktigt visste vad den ville med sitt liv under sommaren. Två stackars gröna tomater hänger på en kvist. I en annan kruka växer sallad som jag skördade så sent som förra veckan. Jordgubbsplantorna har däremot för länge sedan emigrerat söderöver till en helt annan växtzon.

Även fast jag längtat efter uteträning och underställ så räknade jag inte med den där vinden från norr. Den som liksom kryper under skinnet. I alla fall inte just idag. Så jag tar baddräkten och går på spa istället. Simmar några längder och kryper upp på en bänk högt upp i bastun.

Hur det går med min styrketräning som jag skulle fokusera på i höst? Tackar som frågar – jag tycker att det går rätt okej ändå. Det var länge sedan jag tränade såhär mycket styrka! Ikväll var det dags för veckans andra pass ihop med vänner – det är ett himla kul sätt att umgås på!

Vi rullade ut 5 stationer och så körde vi 3 set på varje station. För egen del fokuserade jag på styrkan och skippade konditionsträningen mellan stationerna – fast jag kom på att huset som jag bor i ligger precis på toppen av en minibacke som skulle göra susen för pulstoppen mellan varven.

I takt med solnedgången var det fler som tränade här ute. I våras, när snön smälte och det blev allt varmare, så slog det mig verkligen vilken lekplats jag bor i. En lekplats för vuxna dessutom! Människor cyklar landsväg och mtb och downhill och i dirten, paddlar kajak och sup:ar, springer trail och springer asfalt, åker rullskidor och fiskar och allt annat man kan tänka sig.

Livet i en liten, liten turistby (ja den är liten även om den också är norra europas största skidområde – och ett av världens bästa) är inte alltid på topp men gillar man att vara ute, och har tillgång till utrustning (vilket är dyrt och därmed en nackdel) så är detta ett paradis.