Medan mina skor står och torkar gör jag annat. Det känns i benen att jag var på äventyr igår. Det var länge sedan jag var såhär trött i dem. Jag valde en bra dag för fjälltoppslöpning. Idag ligger molnen lågt.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Idag har jag levt.
Jag hade kunnat sluta mitt blogginlägg med den enda meningen ovan men jag bör nog förklara mig. Om det nu behövs. Ibland finns det inte ord nog att beskriva upplevelser och känslor. Precis som en kameralins inte kan återspegla verkligheten. Ibland blir man så frustrerad över att minnet faktiskt kommer att blekna och frustrerad över att det är fysiskt omöjligt att förstå hur storslaget saker och ting är.
Precis sådär var det idag.
Jag har sprungit (eller tagit mig fram, snarare – men jag kallar det springa för det var inte någon vandring i alla fall) på fjället. Jag har dessutom sprungit rätt mycket fel. Jag tänkte att jag skulle hålla mig nära bebyggelsen och valde bort leden som går runt Åreskutan. Men jag hamnade bakom en fjälltopp ändå.
Från Åre torg har jag tagit mig genom skidsystemet mot Ullådalen, uppåt och liksom ”bakåt” mot Forsaskalet och så upp på Mullfjällets topp innan jag vände nedåt mot Duveds linbana och branta nedförsbackar mot byn. I Duved köpte jag med mig ingredienser till pannkakor och snabb återhämtning i form av Cocio (känns fortfarande fel att inte säga Pucko) och gick sedan 7 km hem. Jag funderade på taxi en stund men tänkte att, visst, benen är riktigt trötta – men de är faktiskt fullt fungerande. Så varför ska jag inte gå? Jag har inte bråttom till något och inga måsten på hela dagen. Förutom att jag var sugen på pannkakor då… Allt som allt blev det dryga halvmaran. Det kan ju låta som en baggis, men enligt beräkningar tar dryga halvmaran här uppe runt 8-10 timmar att vandra. Lite snabbare såklart att springa…
För mig är det en stor upplevelse att leva. När verkligheten är sådär påtaglig i varenda muskelfiber. Jag lever när jag liksom härdas. Kämpar.
Min fjällöpning var ingen dans på rosor. Det är bistert där uppe. Blött, sankt, lerigt. Befriande. Kallt, kargt, barskt. Fantastiskt. Det är när man slutat tänka på hur blöt man ska bli om fötterna i nästa steg som känslan infinner sig. Den där känslan som bryskt men kärleksfullt påminner dig om att det är nu du lever. Den känslan är långt borta när man sitter på en skrivbordsstol bakom en skärm.
När jag var på leden som skulle ta mig till toppen av Mullfjället porlade det lite extra från en klipphäll. Jag tänkte att om just det här ögonblicket hade varit en film så hade jag stannat, dragit av mig handskarna, kupat händerna och druckit friskt fjällvatten. Så jag drog av mig handskarna, kupade händerna, funderade ett slag på om det här verkligen var friskt fjällvatten, och drack. Då levde jag om möjligt ännu mer. Det gjorde jag också när jag struntade i att hoppa över vattendraget och istället klev rätt igenom. Bara för att jag kunde. Jag lever ju!
Så fick jag min traillöpning med pannlampa till slut. Knappt hade jag landat i hemmastugan i Åre förrän jag hade halva väskinnehållet på golvet i min ivriga jakt efter rätt kläder. Åre bjöd på kvällsol medan jag släpade väskor från station till huset. Det var fortfarande ljust när jag gav mig iväg med stavar i händerna och med en gigantisk skidbacke framför ögonen.
Den som är ute om kvällarna just nu vet att det blir mörkt fort. Så också i Åre. När jag stegade uppför Gästrappet kunde jag se de grässtrån och småbuskar jag plöjde under fötterna. Fårorna för smältvattnet var tydliga och jag kunde se mönster från downhillhjul. På toppen av Gästrappet där Olympiafiket står tryggt placerat hade det blivit mörkt. Och mörkare blev det trots att pannlampan från Silva satt stadigt i pannan. Ljuset blev flackare. Fladdrigare. Och snart syntes inget alls. Då kom jag på att det nog hade varit en bra idé att ladda lampan någon gång…
Uppför Gästrappet finns det små stigar här och var. Nedför Gästrappet, mot Bräcke är det breda trygga vägar av packat grus. Jag tog mig an en sådan och joggade utför berget i serpentinspår. Även om solen gått ner var himlen fortfarande rätt så ljus vilket ledde mig rätt hela vägen ner. Här och var tog jag hjälp av mobiltelefonen med ljus när vägen övergick till gravel och fåror. Det är dumt att vricka fötterna för att huvudet är dumt, liksom.
En timme efter att jag satte av på äventyr var jag hemma igen med lungorna fulla av ansträngning och benen lika fulla av spring. Batteriet till pannlampan är däremot tomt och ska laddas till nästa kvällstrail vilket kommer bli snart. Det är fantastiskt med äventyr. Mer sådant i min vardag tack!
Mina favoritvintertights från Craft. Lager 2-tröja från Craft. Vantar från Hestra. Bästa terrängskorna från X-talon.
Pannlampa från Silva
Åreskutan i skymning