God morgon världen!
Philips Wake Up Light
Jag provtestar just nu Philips Wake up light. Jag gör det väldigt kritiskt. Imorse ställde jag in manicken på 06.30, men för säkerhets skull ställde jag telefonlarmet på 06.45. Jag vet hur morgontrött jag är och hur lätt det är att sova vidare.
Klockan 06.30 vaknade jag av att det var alldeles ljust i rummet, och jag hörde nÃ¥gra sekunders fÃ¥gelkvitter innan lätet tonade bort. Puh, tänkte jag – tur att jag rÃ¥kade vakna!
Jag funderade p̴ om jag skulle snooza lite. Men att jag ens funderade p̴ det var ovanligt! Inte f̦r att jag inte brukar snooza Рutan f̦r att jag aldrig funderar p̴ att snooza. Jag bara g̦r. Men imorse var jag faktiskt pigg. Inte bara det Рjag klev upp p̴ en g̴ng!
Jag kopplade inte min alerthet till det ljusa uppvaknandet. Jag gick faktiskt och la mig lite tidigare igår. 22.30 istället för 23.30. Klart det måste bero på det, tänkte jag.
Men sedan läste jag lite om Wake up light-manicken: ”En halvtimme innan utsatt tid börjar Wake-up light att lysa med ett sken som ökar gradvis, inte för att väcka dig utan för att sätta igÃ¥ng den fysiska uppvakningsprocessen i kroppen”. Kanske var det just detta som funkade?
Imorgon ska jag sätta manicken på verkligt prov. Jag ska försöka komma upp och morgonträna. Vi får ser hur den står sig då!
>
