>
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
>
Vill gärna höra fortsättning på detta då jag måste vara världsmästare på att snooza på morgonen! Just nu har jag en klocka med en vibrationsplatta som ligger under madrassen och som vibrerar när alarmet går… fungerade kanon ibörjan men efter ett år börjar jag bli imun mot den oxå=(
Har haft en ”bodyclock” i flera ar. Ingen fagelmusik men en soluppgan och solnedgang. En halvtimme innan den ringer blir det soluppgang. Den ar fantastiskt bra. Har markt att jag akn vara vaken minst en timme langre pa kvkallen och kanner mig pigg hela dan, nastan… Super tycker jag!!!
Någon mer rapport såhär efter ett par dagar? Vore spännande att höra 🙂
Så intressant. Har tankar på att sätta en sådan på önskelistan 🙂
Marathonmia:
Jag väntar också spänt på hur det ska gå i fortsättningen.
Nike:
Haha ja. Får se hur det går imorgon. Vet inte vad jag vaknade av faktiskt.
Fredrika:
Jag vet inte hur nära den måste stå för att man ska vakna iof.
Andrea B:
Grabben säger ingenting just nu för han är i Halmstad och jag är i Stockholm. Och den här mojängen får nog stanna i Stockholm ett tag eftersom jag är här mest. Men han jobbar ju i Göteborg så han är kvar på västkusten. Så hittills inga problem. 🙂
Jag vill också ha, men vad säger grabben? Går ni upp samtidigt? Vill ha vill ha….
Har också sneglat på en sådan. Faller kanske på att jag och min karl har olika tider. Men man skulle ju kanske försöka anpassa sig…
Det var intressant! En sån kanske man ska ha då. Men som du sa, man får väl gå o lägga sig i tid med. Svårt att gå upp 05.45 när jag kommer isäng 00:30.
Så du vaknade alltså av ljuset och inte ditt eget alarm, eller var det ljudet i den som man vaknar av?
Låter ju helt underbart! Jag har sneglat på en sån där lääääänge. Även om det sitter i skallen och du känner dig piggare imorgon så är det ju värt det – placeboeffekt skall icke förringas.
Väntar spänt på rapporten.