Skandalerna avlöser varandra. Från e-nummer till grisar till Tiger Woods. Same same, but different. Här kan man få sig en titt på hans träningsschema i alla fall. Var skulle han haft tid att träffa alla tjejer? Vilket pass skippade han?
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Skandalerna avlöser varandra. Från e-nummer till grisar till Tiger Woods. Same same, but different. Här kan man få sig en titt på hans träningsschema i alla fall. Var skulle han haft tid att träffa alla tjejer? Vilket pass skippade han?
Vi är i Gävle och jag har planerat kommande träningsvecka. Enligt plan består den av 12 pass. Jag är nöjd om jag genomför 10. Pump på måndag, löpning på tisdag, premiär av indoor walking på onsdag, lågintensiv morgonträning och funktionell styrka och intervallkondition på torsdag. På fredag blir det 2 lågintensiva timmar varav 1 är styrketräning och lördagen ser nog likadan ut. Söndagen avslutas på topp med 2 riktiga killertimmar. Jag har ju tokvilat, och tokätit, denna vecka så jag är på ett rungande G!!
Jag köpte en babyblÃ¥ supermjuk mössa för 60 riksdaler i Lundhags outletbutik i Järpen. Det var ett bra köp sÃ¥ jag är nöjd. Förutom Lundhagsgrejer sÃ¥ fanns där Tenson och Five. Det känns inte riktigt som om dessa varumärken spelar i samma division… I butiken fanns även lite Houdiniplagg vilket räddade Lundhags som varumärke och vars pris fick allt annat att verka jättebilligt. Jag vill gärna köpa en sport-bh med nÃ¥gon typ av (förmodligen ultrafunktionell) fleeceinsida – men inte för 400 pix…