Klockan är snart 18.00 och här i vÃ¥r lilla företagslägenhet som vi döpt till ”Halmstad valley” rÃ¥der fullt ös medvetslös. Träningsprylar har förpackats och skickats iväg, hundratals hemlösas magar kommer snart att mättas genom ett litet bidrag till Stadsmissionen och Grabben har skickat iväg hundratals Khom Loy – eller svävande lyktor som det heter i folkmun. Vi har vÃ¥r egen lilla tomtefabrik här hos oss.

Klockan är strax efter 02.00 och jag är nyss hemkommen frÃ¥n en julmiddag. Morgondagens cykelpass börjar om 4 timmar och 30 minuter och det kan jag nog stryka över saker att göra imorgon. Andra saker att bockas av under morgondagen är 1 functional moveklass, 1 löppass, 1 julklapp att inhandla, 1 gäng cupcakes och tryfflar att baka och ja just det – en sista arbetsdag ska ju avverkas. Och sÃ¥ ska väskan packas för ett gäng dagar i Stockholm och Åre och sÃ¥ ska det bli uppersittarkväll med Piper Heidsieck och 3-rätters middag. Det ska bli min nya tradition. Med en sÃ¥dan list of things to do sÃ¥ är det bäst att jag gÃ¥r och sover nu!

Men jag mÃ¥ste ändÃ¥ berätta om kvällens träningspass som jag hann med innan den där middagen. Jag körde ett intervallbetonat pass med inslag av crossfit som bestod av intervaller pÃ¥ bÃ¥de crosstrainer och löpband (15 minuter pÃ¥ varje maskin) och sedan växlade jag mellan hopprep och olika sorters hopp pÃ¥ bräda och sÃ¥ mjukstartade jag burpeesarna med att göra vanliga upphopp. Runt 50 minuter lÃ¥ngt blev passet – och jag har insett att man kan avgöra hur tufft ett pass är genom att se efter hur svettfläcken pÃ¥ framsidan av tröjan ser ut. Är det en ”splash” sÃ¥ har man jobbat hÃ¥rt, är det mer en fläck med jämna kanter sÃ¥ har den vuxit fram genom nÃ¥got lugnare men ändock tung och monoton träning.

Nu ska jag sova sju kvart i timmen!

Halmstad har nog minst snö i Sverige men va fasen – vi HAR snö och det är vad som räknas!

Jag tror pÃ¥ fler, fler, fler, fler gym – men nischade sÃ¥dana! Och jag har själv efterfrÃ¥gat nischade PT:s sÃ¥ när jag ser den här annonsen i Fitness blir jag inte alls förvÃ¥nad utan bara himlans glad. Bra tänkt där, SAFE! Jag skulle vilja ha en kontinuerlig box-PT och jag skulle vilja köra nÃ¥gra enstaka pass med en yoga-PT. Jag kan även tänka mig en löpar-PT men… det har jag ju faktiskt redan!

Vilken special-PT vill du ha?