Jag satt och funderade på Reeboks och Nikes marknadsföring och budskapen de sänder ut. Reebok marknadsför sina skor som en slags genväg med luftbollar undertill ska slipa till rumpan och det är ett antal rumpor som exponeras i både tv- och printreklamen.

Och sÃ¥ har vi Nike som igÃ¥r pratade om sin nya satsning ”Get fit revolution”  där budskapet är att det inte finns nÃ¥gra genvägar till en snygg kropp och att träning ”makes more than just a body”.

TvÃ¥ konkurrenter med 2 rätt sÃ¥ skilda budskap. FrÃ¥gan är vad som egentligen funkar bäst? Det är lätt att säga att det är Nike eftersom de är störst men jag tror inte det är sÃ¥ enkelt. Det är lite som kvällstidningarnas löpsedlar. Vi ogillar dem rätt ofta men det är förmodligen just dessa som säljer bäst… tyvärr.

Sport-bh från vårkollektionen

När jag och Karin sågs igår så pratade vi om hur lite man egentligen rör sig. Man sover. Vaknar. Går till bussen/bilen/tunnelbanan. Sitter på jobbet. Går kanske till en lunchrestaurang. Sitter ännu mer. Tar bussen hem. Sitter i soffan. Sover. Va fan?

I ett nyhetsmail jag precis läste så stod det om 3 skäl till varför man kanske inte går ner i vikt. Ett potentiellt skäl var just att folk som tränade typ 3 gånger i veckan kände sig nöjd med det, och rörde kanske på sig mindre bara för att de ju faktiskt tränar.

På det stora hela borde det inte vara 2 timmars träning om dagen som får folk att höja på ögonbrynen. Det borde vara det antal timmar som man sitter still.

Jag sitter still på kontoret just nu. Hela dagen har jag suttit still. Imorse gick jag 300 meter till tunnelbanan och på lunchen gick jag kanske 700 meter och hämtade mat. Ikväll ska jag ta mig 50 mil. Sittandes i en bil. Vilodygn behövs bara ibland.

Sen frukost betyder sen lunch. Eftersom jag har vilodag idag så räknas inte dagens kalorier. Det betyder inte att jag har ätardag men det betyder att jag fyller på förråden ändå. Med mat. Inte med godis. Och med julmust light! Hela kontoret har julmustcravings.