Solen skiner och det är nÃ¥gon enstaka plusgrad – nu drar vi pÃ¥ roadtrip! BÃ¥de tränings- och festkläderna är med!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Om du har tråkigt i helgen så har jag en utmaning till dig!
1. Leta upp en trappa, en bit väg, en backe eller en stig. Den behöver bara vara 100 meter lång eller så.
2. Ta dig från trappans början till trappans slut, eller stigens början till stigens slut, på 10 olika sätt. Att springa är naturligtvis ett sätt. Att hoppa jämfota ett annat. Eller gå på alla fyra. Krypa. Grodhoppa. Skridskohoppa. Kullerbytta dig fram. Gå som ett bord. You name it!
3. Berätta hur du gjorde på Facebookgruppen Vägen till Toppform. Kanske kan någon annan låna dina bra sätt. Eller så kan du låna av någon annan.
Det har varit intressant att läsa reaktionerna på det här inlägget och var debatten har hamnat. Det bekräftar rätt tydligt talesättet ”we don’t see things how they are – we see things as we are”. Bloggare har relaterat till det utifrån ett helt annat syfte än det skrevs. Ibland undrar jag om man verkligen läste alla raderna?
Jag menar inte att träningsbloggare tränar för mycket. Herregud – jag vet ju hur jag själv tränar. Otroligt mycket! Och lite för ovarierat för att det ska hålla i längden.
Mitt inlägg handlade inte i första hand om bloggar alls. Det handlar om träningsbranschen! Om instruktörer som inte får betalt som de ska eftersom de ”bara” utövar sin hobby, om att maktfaktorn hos de få(!) som styr är extremt hög och om att det är ironiskt (men dock inte fel – vilket jag poängterade!) att det än bransch där människor som haft någon typ av tvångsbeteende – och fortfarande har – som ska inspirera, antingen genom att vara coach, instruktör eller (det är nu det kommer, det lilla ordet som folk har hakat upp sig på) – träningsbloggare.
I ett annat inlägg konstaterades att hälsa inte har med antalet träningstimmar att göra – utan inställningen snarare än handlingen.
Jag vet att misstolkningar i allra högsta grad beror på den som för ut budskapet. Men å andra sidan – we don’t see things as they are, we see them as we are. Och vi är ju faktiskt bara träningsbloggare. ”Bara människor”. Men om vi inte inser vårt ansvar ja då vill vi både äta kakan och spara den. Någonstans får vi faktiskt bestämma oss. Vi vill inspirera – men vi vill inta ta något ansvar?