Allmänt

Dagens!

Dagens status:

  • Jag har sÃ¥dan träningsvärk i triceps att jag har svÃ¥rt att böja armbÃ¥garna – tur att man cyklar med rätt sÃ¥ raka armar!
  • Jag är glad för jag har precis ätit god lunch med fantastisk f.d. kollega!
  • Jag ser fram emot att träna för Jessica ikväll. Hon är en av mina förebilder. Smart, generös, omtänksam och – snygg!
  • Jag är glad över att det äntligen snöar i Åre! Bilden nedanför är frÃ¥n Hummeln i september – nu är där ett helt annat landskap!
  • Jag är helt överväldigad över responsen till det här inlägget. Över 100 kommentarer. Jag uppskattar varenda ett av dem! Stort TACK! Ni anar inte hur mycket glädje, energi och inspiration ni ger mig!

 

Julkalendrar

Jag kör inte med någon julkalender i år. Tänkte dra igång en som var lite annorlunda men hann inte riktigt med i tanken. Jag kan däremot tipsa om ett gäng andra kalendrar. Om ni vill veta mer om mig så rekommenderar jag arkivfliken Årets Julkalender 2010. Om ni vill vinna grejer så rekommenderar jag Malins kalender. Om ni vill baka gott så rekommenderar jag SportySpices tips. Om ni vill köpa grejer till bra pris rekommenderar jag Sportamores kalender. Om ni vill ha lite allmänt roliga luckor så rekommenderar jag Upp och Hoppa och om ni vill göra gott rekommenderar jag Annies.

Själv hade jag velat läsa en julkalender med 24 träningstips eller 24 träningsmyter som inte är sanna – eller nÃ¥got Ã¥t det hÃ¥llet. Kanske via nÃ¥got gyms eller träningsföretags Facebooksida… Kunskap är underskattat. Kunskap tillför värde.

PS. Kika i kommentarsfältet för fler tips – och dela med dig av dina egna!

Anmälan är öppen till The Nike Blast 2012

Om jag skulle välja idag så skulle jag den 4 februari träna spinning för Jaime Palou, Nike Training Club med Nikes master trainer, spinning med Kjell-Olav Engren, spinning med Jessica Clarén och sedan avsluta med inner strength för Maria Olofsson.

Dagen efter skulle jag vilja börja med Vinyasa yoga med Magnus Ringström – eller spinning med Magnus Hagström, fortsätta med Nike Free för Johanna Andersson, lyssna på föreläsningen ”träning för optimal hälsa” och sedan avsluta med spinning för Jessica och Kjell-Olav.

Men, risken finns att jag imorgon vill göra något helt annat för det här schemat är roligt – även om det finns instruktörer jag saknar och instruktörer jag undrar hur de ens kunnat hamna där.

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!