Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Life is a journey pÃ¥ alla möjliga sätt. Jag har packat ihop lite prylar – pjäxor, skidor, träningskläder, yogamatta… – och hoppar in i bilen för att plocka upp mitt sällskap pÃ¥ Arlanda och sedan Ã¥ka norröver. Det trillar lite snöflingor utanför fönstret här i Stockholm och jag hoppas hitta mer av den varan 7 timmar härifrÃ¥n.
Idag är jag tacksam. Förmodligen för att jag somnade glad igÃ¥r. Och innan dess insÃ¥g att jag har världens bästa sambo som pÃ¥ egen hand erbjöd sig att bära upp skidorna frÃ¥n förrÃ¥det (dit jag aldrig gÃ¥r) till lägenheten Ã¥t mig – och som dessutom antog den stora utmaningen att fixa middag. Och jag tycker det är jädrans trevligt att det finns fler träningsbloggar som, ibland i skymundan, växer sig stora. Jag mÃ¥ skriva en av de äldsta (dock inte äldst!) – men det finns väldigt mÃ¥nga stora träningsbloggar där ute. Ofta större än min. Och jag tror stenhÃ¥rt pÃ¥ karma och pÃ¥ att dela med mig. Smaljeansen, Trend&Träning och IAATC – jag tycker ni är himla bra!
Andra trevliga saker är att jag började morgonen med urgod frukost på Mellqvist vid StEriksplan, att jag ser fram emot att köpa mig en Nespressomaskin och att jag verkligen vill ha en tvättmaskin. Helst en svart. Typiskt nog så är de dyrare just därför. Men åh vad jag vill ha (läs: åh vad jag ska köpa)!
Jag har jonglerat med tvättstugetid och träning på Sportlife Odenplan ikväll. Iklädd favoritfärgkombon rött och lila körde jag en snabbversion av det här passet följt av body balance. Jag kom på mig själv att inte titta på klockan en enda gång under body balancen och det är ett väldigt bra betyg. Betyder det att jag har kommit in ett yogaflow? Jag hoppas det! Nu när jag inte ser hunden som världens jävligaste kan jag lägga fokus på annat. Som krigarna till exempel. Vad är syftet med dem?
Nu ska jag ägna resten av kvällen åt att kika på tvättmaskiner (det här med tvättstugetider är inte min grej) och packa lite skidkläder (igen). Det finns 2 andra grejer jag ska planera också: styrketräning och ett bloggklassiskt hemligt projekt. Jag lunchade med Em idag och hon kickade igång mig mentalt. Som jag längtar efter klassisk (och funktionell) styrketräning! Jag tränade hur mycket sådant som helst förut men under tiden jag var gymlös så tappade jag bort det någonstans. Ikväll åker planeringsboken fram för att skissa på roliga pass!
