Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
När vi pratade om digital hälsa på Kairos för några veckor sedan diskuterade vi det där med appar. Vad är det som får oss att regga vår träning eller hälsa i en app? Vad är drivkraften? Varför gör vi det? Vi pratade om vad vi saknade och jag vet precis vad jag vill ha och vad jag skulle gå igång på. Och så får jag ett mail om det här. Healthy Heroes. Såhär skriver Amir som varit med och tagit fram Healthy Heroes:
”Spelet gÃ¥r ut pÃ¥ att bygga en spel karaktär med hjälp av riktig träning. D.v.s., du väljer en karaktär när du registrerar dig, sen börjar du göra den starkare genom att registrera dina träningar via appen. Om du vill att din karaktär ska bli starkare, dÃ¥ fÃ¥r du âchecka inâ pÃ¥ gymmet. Vill du att karaktären ska bli uthÃ¥lligare? DÃ¥ fÃ¥r du gÃ¥ ut och jogga. Tycker du att karaktären ser lite dum ut? DÃ¥ fÃ¥r du köra lite yoga eller meditera, sÃ¥ blir den smartare. Den är precis som en vanlig spel karaktär, fast man mÃ¥ste träna pÃ¥ riktigt för att utveckla den.”
En kul grej som jag tror att vissa gÃ¥r igÃ¥ng pÃ¥. Jag hoppas det händer mycket mer pÃ¥ app-fronten, det räcker inte bara med att ha en statisk app där ingenting händer – dÃ¥ tröttnar jag.