Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vaknade du med en härlig känsla i morse? Sådär utvilad liksom? Med ett lugn i kroppen?
Nähä. Men snart kan du vakna till solsken! Jag har en Philips Wake Up Light att tävla ut! Jag vaknade till morgonljus i morse och det är faktiskt skillnad. Jag hoppas jag aldrig vänjer mig utan vaknar lugn och förvånad varje morgon. Jag har haft en Wake Up Light förut och gillade känslan då med. När våren och sommaren kom kom jag av mig och hösten därpå var jag tillbaka i telefonalarmklockchocken igen. Illa! Fast kanske inte så illa som Philips experiment där man testar 30 olika väckningsmetoder på testpersonen Henrik. Man har hittills testat 27 olika sätt under 27 olika dagar. Gå in och kolla här!
För att vinna en Wake Up Light skriver du en väckning här – och mailar mig samma tips till traningsgladje at gmail.com (skriv med din adress ocksÃ¥) senast imorgon tisdag!
PS. Grattis Maria Samuelsson som vann min outfit frÃ¥n Casall – maila adress, storlek och telefonnummer till casalltod@casall.se!
Idag är det andra advent och jag vill passa pÃ¥ att tipsa om Fanny Roethlisbergers blogg. Spana in hennes recept pÃ¥ goda grejer – mycket av det hon bakar är med rena livsmedel och utan socker eller andra snabba kolhydrater. Bra tips inför julbaket!
Bilder lånade från Fanny