Bloggar du? I sådana fall ska du gå med i Better Bloggers. Snart kan du gå en kurs som jag har gjort som handlar om hur man gör business av sin digitala närvaro. Men du kan bara gå den om du är medlem. Så ansök nu!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Bloggar du? I sådana fall ska du gå med i Better Bloggers. Snart kan du gå en kurs som jag har gjort som handlar om hur man gör business av sin digitala närvaro. Men du kan bara gå den om du är medlem. Så ansök nu!
Ett problem jag har är att jag kan komma på idéer och bli så pepp på dem så att jag känner mig stressad. Övertaggad ja! Igår var jag tvungen att gå ut på kvällspromenad i kolsvart mörker för att lugna hjärnan. Sedan bröt jag mot mitt skärmförbud (kl 21) och somnade inte på utsatt tid. Jag äger alltså inte min måndagsmorgon direkt och i allmänhet är det en rätt dålig start på både en dag och en vecka.
Men veckan börjar oavsett hur pigg – eller trött – jag är. Såhär har jag tänkt att den ska se ut.
Måndag:
Jag plåtar hela förmiddagen. Jag känner mig som en tomtefabrik och även om det inte är julklappar jag fixar så är det full verkstad i kreativitetsfabriken. På eftermiddagen har jag produktionstid framför datorn och på kvällen ska jag äntligen yoga.
Tisdag:
Vi har uppföljningskonferens på förmiddagen och vi har bara aktiva konferenser så jag räknar med att vara ute. Här är vår senaste. Jag ser fram emot denna – som blir helt annorlunda. Det är full on work days och jag kommer att hänga i Photoshop hela eftermiddagen men på kvällen ska jag springa en sväng. Jag vill ju vara hjärnstark!
Onsdag:
Mötesförmiddag och bilförarkväll efter det att ett gäng trycksaker blivit klara, pressreleaser skrivits och webbtexter producerats Jag åker till Hälsingland över helgen. Kanske är det sista långturen med sommardäck. Det är is och snö på toppen av fjället nu! Och minusgrader även dagtid nästa vecka!
Torsdag:
Work, work, work. Och en cykeltur emellanåt!
Fredag:
Denna dag ska jag viga åt ett projekt som jag inte riktigt hunnit med som tänkt, men som kommer att lanseras och säljas inom kort. Och så ska jag cykla!
Jag köpte en ny kamera när jag fyllde år; systemkameran Canon 5D Mark IV. En fullformatskamera. Det blir min tredje systemkamera i ordningen; den första köpte jag begagnad och jag tror det var en Canon EOS 60D. Sedan köpte jag en sprillans ny Canon EOS 7D. Och nu köpte jag en sjukt dyr superproffskamera.
Mitt sug efter en Canon EOS 5D vaknade på riktigt i somras men jag ville vänta in nya Mark IV eftersom jag ville ha en snabbare kamera än föregångaren. Min Canon 7D är snabb; den kan ta bilder fort efter varandra vilket gör den bra för sport, äventyr och action. Canon EOS 5D Mark IV ska också vara snabb.
Problemet när jag köpte kameran var att Adobe inte kunde läsa in de nya raw-filerna. Att fota i raw är något jag verkligen rekommenderar om du jobbar med bildbehandling. När du fotar i raw så sparas mer information i bilden. Eftersom Adobe inte fick tillgång till informationen om det nya raw-formatet innan kameran släpptes på marknaden så har de förmodligen jobbat som illrar. Och jag har varit lite opepp på att börja använda kameran eftersom jag inte tycker om att fota i jpeg när jag använder systemkameror.
Men nu kan Photoshop och Camera Raw läsa raw-filerna. Och jag är lycklig. Sådär förtjust pryllycklig som man kan bli över något nytt!
Ni är några som vill ha mer vardag och – otippat – outfitbilder här i bloggen. Det här hade jag på mig när solen gick ner bakom trädtopparna. Gummistövlar är standard om eftermiddagarna när jag är ute och går på myren eller längs sjön. Nästa gång ska jag fånga en vanlig outfit!
Och såhär vackert var det runt omkring mig: