Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
På min önskelista just nu:
1. Så jäkla snyggt skåp. På Pinterest står det att detta kommer från Ikea men jag känner inte igen det.
2. Norrsken. Det verkar vara norrsken här i à re var och varannan dag men jag ser då inget. Nu har jag hämtat hem en app så att jag kan ut och jaga norrsken när det är rätt tid.
3. En backlit polaroid. Hur snyggt! Vill ha flera stycken i vår Stockholmslägenhet, som jag dessutom vill göra mer mörk med gråare väggar.
4. Salted chai caramels – yum!
5. Canon G7X. Denna kamera har jag lagt vantarna pÃ¥ – Ã¥terkommer med recension.
6. Training rope – eller snake rope. Jag tycker att det är sjukt kul att träna med denna typ av rep (förmodligen för att jag är rätt bra pÃ¥ det) sÃ¥ nu vill jag ha ett eget. Det är svindyrt dock. Man borde väl bara kunna köpa typ vanligt rep och göra lite DIY eller?
7. Detta är en overall frÃ¥n Marmot för extrema högalpina aktiviteter men jag tycker den ser mysig ut. Vill liksom krypa in i den och ligga i snön och titta pÃ¥ norrskenet… det är för övrigt bra rabatt pÃ¥ Marmot pÃ¥ Addnature just nu!
8. Ursnygg spegelkombo.
När snön kom sÃ¥ kom ocksÃ¥ längtan efter jul. Lussebak, tända ljus, adventsstjärnor, tryfflar, pyssel och allt sÃ¥dant där. Vissa grejer är mest kul att tänka pÃ¥ (typ pyssel) medan jag är bättre pÃ¥ att baka saker…
Julklappar känns väldigt lång borta och de senaste jularna har det inte känts som att jag ens tänkt på det; för under många år har vi haft som grej att bara köpa en julklapp var. Vem man ska ge den till har vi gjort som ett lotteri några veckor innan, och så har vi haft ett maxbelopp att köpa för.
Under nÃ¥gra jular bakÃ¥t i tiden har jag ocksÃ¥ engagerat mig i olika välgörenhetsgrejer. Förra Ã¥ret sÃ¥g jag ett upprop pÃ¥ Facebook där nÃ¥gra personer engagerade sig att dela ut julklappar till människor som inte har sÃ¥ mycket. De samlade in presentkort (enkelt att skicka digitalt sÃ¥ att man kunde bidra oavsett var i landet man var) – och de följde ocksÃ¥ upp det efterÃ¥t. Det var en sÃ¥ otroligt enkel grej för mig att bidra till!
För några år sedan så anordnade vi träningsevent för olika ändamål; ett år samlade vi in pengar till Stadsmissionen i Stockholm och ett annat år var det katastrofen i Haiti.
Och lika mycket som jag längtar efter julbak och gemenskap och familj och värme inför Ã¥rets jul – sÃ¥ ser jag faktiskt fram emot att göra nÃ¥got gott för nÃ¥gon annan. Jag tror att det kommer dyka upp massor av initiativ framöver – men jag vill ha era tips!
Vad har ni engagerat er i förut – eller vad planerar ni att engagera er i inför denna jul?
 En smällkall juldag – mamma och jag Ã¥ker spark Vi hugger gran – och jag puttar pÃ¥ morfar som puttar pÃ¥ granen sÃ¥ den ska trilla…  En av dagarna red (nästan) hela familjen islandshäst