Det var sista avsnittet för säsongen av ”Du är vad du äter” igår. Men ha förtröstan! På måndag startar nämligen Elixir!

Elixir på fyran

På måndag drar Elixir igång. Vanliga motionärer – som också råkar vara kändisar – ska hårdtränas tillsammans med eliten för att se hur bra de kan bli. Under tre veckor tränar de, och sedan får de en utmaning på slutet. (Träningstips till TV-tittarna utlovas också!)

Programledaren Victor Åkerblom Nilsson ska bli bra på slalom med hjälp av Anna Ottosson och Anja Pärsson-teamet. Utmaningen blir parallellslalom mot Ola Rylander som är handikappåkare.

Mathias Fredrikson tränar Thomas Hedengran i längdskidåkning och slutmålet blir Vasaloppet.

Artisten Gladys del Pilar får hjälp av Josefine Lillhage i simning och ska försöka sänka sitt personliga rekord med 10-20%.

A-teensexet Dhani vill delta i en big air-tävling (snowboard) och får hjälp av ett proffs.

Ernst Billgren tränar tennis med Vinciguerra med målet att gå en match mot Stefan Edberg och ta minst ett game.

Amanda Renberg (skådis) tävlar mot Jenny Kallur i häck och tar hjälp av häcklöparen Robert Kronberg.

Jessica Folcker får boxningshjälp av Paolo Roberto och åker sedan till NY för att ”slåss” mot Åsa Sandell.

Glöm BMI-uträkningar, nu finns det ett bättre sätt att få en siffra på din hälsonivå!

Idag är en sådan där mellandag

Halsont

Jag har ont i halsen idag, så det blir ingen pulsspinning för mig ikväll. Trist. Men – jag var i alla fall ute och gick imorse i 50 minuter. Gick bland annat över Västerbron vilket inte var någon höjdare då det blåste kallt som attan…

VIKT-igt

Sedan jag flyttade hem till Sverige för snart två år sedan har min vikt smugit sig uppåt nästan 8 kg. Det är katastrof! Ikväll är det jag som sätter mig ner och lägger upp ett ordentligt styrkeprogram, för nu går det inte att bara mala på med en massa konditionsträning.

M for Madonna

Jag var på H&M på lunchen och kollade M by Madonnakollektionen. Stilrent enligt vissa, alldagligt enligt andra. Personligen så gillar jag den. Det är kläder man kan ha – varje dag. Så jag köpte på mig både trenchcoat, kavaj och byxor – allt i äggslaksvitt/vaniljgult. Problemet är att jag har för stora höfter för byxorna. Men där kommer å ena sidan den planerade viktnedgången lägligt. Jag är lite tveksam till att köpa kläder som inte passar, med tanken att använda dem som en morot i viktnedgången, eftersom detta tenderar att inte funka. Men nu gjorde jag det i alla fall.