Inspirationsböcker låter lockande. I nästan lika stor utsträckning som inspirationstidningar.
Att läsa sig till formen
Ibland händer det att jag köper böcker om träning, motivation, kost och mentala bitar så som motivation och välbefinnande. Men de förblir olästa. Framsidan lockar liksom mer än innehållet. Jag letar fortfarande efter en bra inspirationsbok som verkligen håller vad den lovar.
Fast nu ljuger jag lite. För jag har faktiskt hittat en bok som är väldigt bra och inspirerande. Men den är en väldigt otraditionell bok. Den är mer som ett magasin i bokformat. Layouten är spännande med tipsrutor och mycket färg och bilder. Bara det inspirerar mycket mer än lÃ¥nga svartvita rader med ord. Boken heter ”Spring för Livet” och är skriven av springaren Sam Murphy.
En bok som ocksÃ¥ verkar intressant är ”Bränn Fett” av Mark Hyman. Men eftersom jag bara sett den pÃ¥ bild och pÃ¥ nätet är den en riktig chansning (om ni läst den fÃ¥r ni gärna bjuda pÃ¥ en recension). Boken handlar om hur man kan minska i vikt utan att banta pÃ¥ traditionellt vis i allmänhet och näringsgenetik i synnerhet. Eller till exempel varför kolhydrater ibland är bra, varför man kan gÃ¥ upp i vikt av mer motion och mindre mat och hur man kan öka sin ämnesomsättning även när man sover.
