Dagens första fundering

Jag och Grabben sitter ute på balkongen om kvällarna och kollar Biggest Loseravsnitt från Season 8. Deltagarna nämner ibland kaloriintag och kaloriuttag. De verkar äta 1200 kalorier. Och träna bort 6000 kalorier (om man är tjej, 8000 om man är kille) eller träna mellan 4-6 timmar per dag. Och det verkar rimligt om det nu stämmer att det tar 7000 kcal att gå upp eller ner ett kilo och vad deltagarna tappar per vecka. Jag skulle vilja testa upplägget under ett par dagar bara för att se hur det känns. Men det kräver 2 fungerande fötter (annars blir träningen så tråkig och ensidig för min smak) så jag väntar lite.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!