Allt jag behöver

16 december kunde bli hur usel som helst. Men det blev det inte. Det blev så bra! Så pass bra att jag rev av ett pass på gymmet på Holiday Club enbart på adrenalin.

När jag går på lyckliga ångor vill jag köra pass som är så enkla de kan bli; jag vill inte låta en endaste tankecell ägna sig åt något annat än att fokusera på känslan i kroppen. Kvällens pass blev därför:

3 minuter på cykel + 12 benpressar. Upprepat 8 gånger så att 8 cykelomgångar och 8 benpressomgångar blev 16 vilket är rätt så lämpligt just idag.

Som om inte det vore nog lyssnade jag på samma låt på cykeln 8 gånger. Miriam Bryants version av Lisa Nilssons ”allt jag behöver” från Så mycket bättre. Högre och högre i lurarna för varje gång.

En annan låt som gått på repeat och som jag tränat helt rusig i kroppen till är den här!

träningsglädje

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!