Träning ska vara roligt och glädje kan bevisligen få människor att ändra beteende. Här är ett exempel som gäller vardagsmotion men jag tycker ju att vanlig träning är förbaskat roligt även utan pianomusik. Åh vad jag önskar att alla människor kunde tycka det, det är de liksom värda!

Klippet är hämtat från Rolighetsteorin, en kampanjsite för Volkswagen.