12 * 400 meter

Tisdag. Våfflor och intervaller. Åska från sängen och sol på banan. 12 * 400 meter fördelade på 4 block. 3 varv i varje. Mentalt enkelt. För att göra det mer spännande på tartanbanan delade vi upp de 4 blocken på 4 olika startpunkter. På så sätt kom vi hela banan runt. Fast det gjorde vi ju 12 gånger i alla fall.

Det känns skönt i kroppen efter intervaller. Lugnt liksom. Som efter en storm. Samtidigt känns det som att den jobbar massor med allt det som nyss har hänt. Som en myrstack.

På väg hem passerade vi Glassbo Våffelstuga och stannade till för 7 sorters kakor och en våffla i trädgården. Semester!

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!