Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
JAJAJA! Precis så! Love it!
eller hur!
nice sport equipment…:)
Älskar hur du bubblar! Fina, fina Sara <3
puss
Åååå cykel! Har liksom kommit ifrån den lite. Men nu blev jag jättesugen. Borde nog ta tag i det där. Cykling blir ju aldrig härligare än just nu!
Såååå kul är det!!
Hej!
Jag har läst din blogg från och till i flera år och blir alltid så inspirerad när jag läser och ser de fina bilderna. Jag skulle så gärna också befinna mig i skogarna eller i bergen runt Åre och klättra runt, men just nu är jag fast i Uppsala och träningsmotivationen är på noll. Du har säkert skrivit om motivation tidigare, men har du något tips på vad man kan göra för att komma igång igen? Jag brukar älska att ta i ordentligt och lyfta tungt, men just nu känns allt tråkigt och jag bara mesar när jag väl tar mig ut för att göra något.
Snälla, ge mig lite träningsglädje!
<3 Och tack för en underbar blogg!
Tänk vad olika man är. Jag äter gärna innan jag tränar. Inte någon jättemåltid men har inget problem att äta en macka och dricka ett glas juice en halvtimme innan jag går ut och morgonjoggar.
något litet kan jag äta, fast jag tränar bäst när jag inte ätit alls. och en full lunch som igår blir verkligen inte bra på cykel efteråt.