Dubbdäck på cykeln

Jag cyklar hela året, sommar som vinter, men en sak har jag alltid haft svårt för och det är det här med att fixa med cykeln. Typ byta till dubbdäck och sådant. Det är alltid en hög tröskeln mellan säsongerna. Eftersom jag bara fått punktering en gång har jag inte behövt byta slang och kränga av däck och greja, så jag är ovan helt enkelt. Och okunnig. Jag vill helst bara cykla!

I senaste numret av Utemagasinet – eller om det var tidningen Friluftsliv – så var det ett reportage om att cykla fatbike på fjället mellan fjällstugor. Det ska jag verkligen göra i vinter. Gärna på skare med solsken och blå himmel! Men, det är minst lika härligt att cykla cyclocross på vintern, med dubbdäck på går det stadigt trots is som underlag eller hårt packad snö. Kolla bara hur lycklig jag ser ut:

cykel dubbdäck

Jag fick hjälp av min kusin Conrad, som går i femman och redan är proffs på det mesta och särskilt allt sådant som har med cykel att göra, att byta till dubbdäck på cykeln. Skönt med egen mekaniker alltså! Det är egentligen inte jättesvårt att byta däck, mest lite meckigt att kränga av däcket och att få på det igen. Särskilt när jag dessutom slarvat bort min däckavkrängare.

dubbdäck cykel dubbdäck cykel

Jag cyklar i storm tights från Craft, underställströja, en cykelspecifik lager 2-tröja (som har fickor i ryggen för saker man vill ha med, men jag har sällan med något faktiskt) och så min ytterjacka. Mina booties i neopren är ovärderliga, liksom mina hummerhandskar. Ja de kallas så eftersom fingrarna delas upp i två partier så att man lättare kommer åt växlarna.

cyclocross-katt-5m0a0218 cyclocross-vinter-sara-traningsgladje-5m0a0207

Jag och Conrad gav oss iväg på perfekt snöiga vägar. Ju längre ut i skogen vi kom desto färre bilspår var det – och istället blev det slirigare. Efter ett tag tog vägen slut och vi kom ut på en åker som vi pulsade oss över – och på andra sidan mötte vi mina föräldrar som åkt turskidor.

cykla-pa-sno-img_7736 vintercykling-img_6414 cyclocross-img_4490 turskidakning-img_5324

Vi slog följe med dem hem på en oplogad skogsväg som var svårcyklad. Det är bra med neoprenbooties också när man måste plöja igenom snön!

Jag skulle aldrig…

Fredagslistan kommer från Trail Inspiration som alltid hittar fina stigar att springa på. Listan var kul så jag snodde den rakt av! Gillar ni listor förresten?

Här kommer den:

Jag skulle aldrig…

Äta? Svårt. Ibland är jag supersugen på något och ibland totalt osugen. Saker jag sällan är sugen på är budapestrulle och wienerbröd. Jag kom bara på bakverk just nu eftersom jag sitter på Taverna Brillo och jobbar och såg croissanter bakom disken. Och croissanter tycker jag om. Wienerbröd är som en form av croissanter och det gillar jag inte. Märkligt det där!

Dricka? Billig starköl.

Skoja om? Tragedier typ olyckor och terroristdåd och sådant.

Ha på kroppen? För mycket galet mönstrat. Är en enfärgad person och vill alltid kombinera mönster med något lugnt för att få fason på det. Kanske speglar det min personlighet.

Vilja uppleva? Dödlig sjukdom i min närhet. Svår grej att aldrig uppleva dock.

Kunna arbeta med? Något som är samma samma varje dag.

Säga nej till? Om mina vänner behövde mig.

Googla? Jag skulle aldrig googla skvaller om kändisar, jag är så totalt ointresserad av kändisar så det finns inte!

Göra offentligt? Vara med i en dokusåpa som inte stärker det jag vill göra eller uppfattas som.

Blogga om? Privata saker. Jag är personlig men inte privat i allt jag gör och är.

sara 5M0A4281

Vad hittar man ofta…

På ditt skrivbord? Ett organiserat kaos.

Under din säng? Lådor med saker jag glömt bort. Man kan nog göra bra fynd under sängen.

I din jackficka? Kort och kvitton. Jag är sämst på att organisera mina kvitton till min bokföring. Jag redovisar kvitton varje månad och har alltid ågren för borttappade kvitton. Oftast har jag lagt dem i ett uttänkt fack i väskan som jag glömt bort. Jag har tydligen ett organiserat kaos jag inte kommer ihåg även i min jackficka.

Bakom din kylskåpsdörr? Batterier, buljong och burkar. Och jäst! Jag köper ofta jäst men använder sällan. Det är en grej som är typiskt bra att ha om man ska baka. Och jag tycker att tanken på att baka är trevlig och den dyker alltid upp spontant. Det är bäst att vara förberedd med andra ord.

Vid sidan av ditt handfat? Dyr tvål på flaska eftersom jag växte upp med billig tvål i duschen. Det är något jag skämtsamt skrivit om förut här i bloggen. Just nu har jag handtvål från Byredo vid sidan av mitt handfat. Eller på mitt handfat om jag ska vara petig.

Högst upp i din bokhylla? Damm!

Längst ner i din tvättkorg? Sådant jag glömt. Kanske en handduk? Kommer som sagt inte ihåg…

Framför näsan på dej? Cafébord på Brillo. Det finns nog en och annan kändis här också men jag känner ju som sagt aldrig igen dem eftersom jag är så ointresserad.

I dina tankar? Projekt, idéer, framtid och alltid någon form av oro eller något som skaver. I alla fall om det är alldeles för bra väder ute.

Inte så himla komplicerad träning

Träning är hur enkelt och hur svårt som helst. Jag tränar inte för att förbättra mig på marginalen. Det innebär att det inte så spelar så stor roll om jag blir 10 sekunder snabbare på milen. Inte heller spelar det så stor roll om de där 10 sekundrarna blev en hel minut. För mig är det världsligt – jag tränar för att lägga till fler friska år till mitt liv. Den drivkraften är min allra viktigaste – och spelar stor roll för hur jag lägger upp min träning. Framförallt innebär det att min träning inte alltid är så strukturerad. Det viktigaste är att träningen blir av.

Jag förstår också att någon annans drivkraft att träna är just de där 10 sekundrarna eller den där minuten som jag nämner ovan. För dem är fler friska år en bonus givet att satsningen inte går till överdrift. Min sambo är en sådan person som träningsplanerar ner på minut och pulsslag.

Dagens pass var osvettigt eftersom jag precis gjort något som heter microblading (permanent perfekt formade ögonbryn typ) hos Ullis på Puder (som också gör mina fransar). Riktlinjerna efter en sådan behandling är att inte svettas på ett tag. Därför gjorde jag några enkla styrketräningar för att stärka upp mina axlar – och stretchade lite ben.

Istället för att rulla på en foam roller – som inte fanns på mitt lunchgym – använde jag en hård medicinboll för samma sak. Det gjorde ont på det där bra men ändå smärtsamma sättet och var behövligt. Men man blir rätt matt av sådant rullande också. Det är jobbigt på ett annorlunda och osvettigt sätt.

stretch-pa-boll-img_6493 stretch-img_6379

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!