Träningsglädje

Jag gav mig tid att tänka ordentligt på vintern i helgen. Styrde och ställde i min kalender och anteckningsbok. Noterade dagar och möjligheter och synkade med drömmar och lite lösa planer. Inget är spikat eller bestämt, men dit längtan pekar vill jag göra.

Detta vill jag fylla mina vinterdagar med:

1. Jag vill åka alpint. Jag vill träffa kompisar för 8i8:an fler gånger! Och jag vill åka kvällsskidåkning i Duved. Hänga i Tege och när solen värmer vill jag tillbringa eftermiddagarna i Stendalen.

2. Jag vill gå på tur. Min erfarenhet på turskidor sträcker sig till ett tillfälle förra säsongen och då gjorde jag en utflykt på turskidor till Yttersvallen. Så himla härligt mycket friluftsliv alltså. Det känns som att turskidåkning är på gång att bli en supertrend på nytt. Det folkliga är liksom trendigt. Vandring och turskidåkning i svenska fjäll.

3. Jag vill göra upp eld i mörkret. Som värmer och gör världen mysig.

4. Jag vill Ã¥ka skejt. Förra vintern nötte jag en hel del skejtteknik och fick till det bitvis – och blev sjukt trött alla de andra gÃ¥nger det inte gick. Jag Ã¥kte en del klassisk längdskidÃ¥kning men har inget riktigt sÃ¥dant längdsug. Skejt ser sÃ¥ snyggt, härligt, kul och flowigt ut – men just nu övergÃ¥r det mitt förstÃ¥nd hur jag ska kunna Ã¥ka mer än 5 km. Det är jättejobbigt.

5. Jag vill vintercykla. Precis som alltid. Inget nytt under solen här inte. Förra Ã¥ret cyklade jag en hel del runt jul; sÃ¥här sÃ¥g det ut den 22 december till exempel – och efter jul var det sÃ¥ kallt sÃ¥ jag trodde lÃ¥ren skulle frysa sönder. Men fint var det ändÃ¥. Jag undrar hur det blir i Ã¥r!

BONUS: I vinter vill jag köra snöskoter!

Varje Ã¥r sedan jag flyttade till Åre har jag utökat min utrustningspark. Det är fint att vara i naturen – men kan bli dyrt.

När jag flyttade hit köpte jag två par snöskor; ett par till mig och ett par till den som besökte mig som jag ville ta med ut. För snöskor är en sådan där grej som så himla få personer har, men som bjuder på en enkel upplevelse rätt ut i friheten: den orörda snön. Välinvesterade pengar!

Året efter köpte jag en cyclocross; som en racercykel man kan ha dubbdäck på. Jag älskar den och alla upplevelser den har gett mig. Så bra köp!

Förra året köpte jag nya längdskidor. De är vallningsfria (med sådan där skin-lösning undertill) och jag har åkt en del på dem men haft lite oflyt med dem. Tjejvasan åkte jag på mina gamla längdskidor som jag känner mig mer hemma på.

Till den här vinter har jag utökat min friluftspark med turskidor från Åsnes. Jag har inte provat dem ännu men de ligger i bilen redo för massor med äventyr.

Bilder från Ytterstvallen

Jag har fÃ¥tt frÃ¥gan att skriva mer om vad man har för kläder pÃ¥ sig när man Ã¥ker skidor – med fokus pÃ¥ alpint, och jag skriver gärna om det. Men jag vill faktiskt ge tips ur ett bredare perspektiv än sÃ¥; för det bästa är ju om man kan använda sina kläder för fler aktiviteter än bara en enstaka sport. Jag tänker att mÃ¥nga klädesplagg är i grunden generella – och kombineras med de som är sportspecifika.

Att satsa pÃ¥ ett bra underställ som du kan ha pÃ¥ dig frÃ¥n oktober fram till mars är grunden för allt som rör funktionella kläder och vinter. Samma underställ kan du i princip använda när du cyklar (yes, vintercykling är härligt) till när du Ã¥ker längd, pulka eller alpint – gÃ¥r pÃ¥ bandymatch eller lÃ¥ngpromenad eller vad det nu kan vara. Jag har skrivit om underställ mÃ¥nga gÃ¥nger förut, klicka här till exempel.

Personligen skulle jag aldrig Ã¥ka alpint utan skidstrumpor. Att ha nÃ¥got som skaver kring fötterna är det värsta jag kan tänka mig i skidbacken. Mina bästa skidstrumpor är riktigt tunna och gjorda i merinoull. Jag vill ha riktig fingertoppskänsla i tÃ¥rna – och jag vill ha ett material som inte luktar. Här har jag skrivit om grejen med skidstrumpor – lästips för nyfikna!

Det finns en mängd olika märken som gör skidställ och gemensamt är att de brukar vara rätt sÃ¥ dyra och ett komplett skidställ gÃ¥r pÃ¥ ett gäng tusenlappar. De flesta av mina skidjackor och skidbyxor kommer frÃ¥n Marmot men jag har Ã¥kt nÃ¥gra svängar i kläder frÃ¥n Áhkká för att testa om det är nÃ¥gon skillnad. Och jag tror sÃ¥här: för den vanlige fjällgästen som Ã¥ker skidor för att det är roligt när det är okej väder – men hellre väljer andra aktiviteter när det är bistert ute, sÃ¥ är det klart att billigare skidkläder funkar. Särskilt om man grundar med bra saker närmast kroppen.

Men; ju hÃ¥rdare väder desto mer ställs dina kläder pÃ¥ prov. Är det -10 och bitigt – eller är det +1 grad och regnar vass smÃ¥spik – sÃ¥ ändras förutsättningarna. DÃ¥ ger välinvesterare pengar sköna dagar pÃ¥ fjället med tekniska membran och plagg med maximerad passform genom att vara sydda i fler delar eller detaljer som verkligen tänkts pÃ¥ in i minsta detalj.

Så frågan är: kommer du att ge dig ut i sämre väder?

PÃ¥ bilderna nedan har jag pÃ¥ mig en byxa som heter Linda och en jacka som heter Lilja som kommer frÃ¥n märket Áhkká (som jag fÃ¥tt att testa eftersom jag tycker att plaggen var snygga) – och som det är rabatt pÃ¥ just nu.

BÃ¥da tvÃ¥ är skalplagg, vilket innebär att de är tunna och inte särskilt värmande, men som däremot stänger ute vind och vatten rätt sÃ¥ bra. Det som är bra med skalplagg är att de funkar för mÃ¥nga tillfällen pÃ¥ fjället; till exempel för turskidÃ¥kning eller för snöskovandring eller sÃ¥. Ju mer lÃ¥gintensiv aktivitet – desto mer lager har jag pÃ¥ mig under. PÃ¥ bilden har jag underställströja närmast kroppen och Renata Chlumskas äventyrsjacka som ett mellanlager under den röda skaljackan.

Jag har ocksÃ¥ Ã¥kt alpint i dessa plagg och det funkar fint det med. Men, Ã¥ker du alpint i plagg som inte är tänkta för alpin skidÃ¥kning sÃ¥ dubbelkolla att du fÃ¥r byxorna över pjäxorna. Byxor gjorda för skidÃ¥kning är breda nertill sÃ¥ att du kan dra dem över pjäxorna i spänt och uppspänt läge. Här kan du spana in den detaljen pÃ¥ mina ljusblÃ¥ skidbyxor – de har även förstärkning nedtill för att inte slitas och gÃ¥ sönder av hÃ¥rd utrustning. Dessa röda byxor har dragkedja nedtill och funkar fint för pjäxor även om de inte är gjorda specifikt för skidÃ¥kning.

I min garderob finns flera olika typer av skidjackor. Skaljackan är en favorit när det börjar bli lite varmare – eller för högintensiva toppturer – och dÃ¥ kommer jackan Lilja frÃ¥n Áhkká att vara en favorit. Vissa skaljackor kan vara lite hÃ¥rda men jag upplever Lilja som skön och smidig. Byxorna gillar jag väldigt mycket och jag ser fram emot en massa äventyr pÃ¥ turskidorna i dem. Och pÃ¥ snöskorna. Och kanske en och annan fatbiketur!

När det kommer till skalplagg så är det bra att tvätta dem ofta. Jag tror att detta gäller de flesta högteknologiska plagg med material som hela tiden arbetar. Smuts gör att plaggen täpps till, och de funkar inte som de ska. Använd a l d r i g sköljmedel eftersom det också täpper till materialet. Ett tips är att använda specialtvättmedel från Nikwax för att rengöra till exempel skalplagg och väcka till liv de funktioner som plagget är tänkt att ha.

Det händer att jag åker alpint i min dunjacka; särskilt de dagar då det är kallt och jag vill mysa in mig i något mjukt och varmt. Typ som den här vackra, soliga men krispiga januaridagen!

En ytterligare grej jag är noga med när jag Ã¥ker alpint är bra handskar. Dels vill man inte frysa om händerna – men jag vill ocksÃ¥ ha bra grepp om stavarna eller liften. Jag föredrar nÃ¥gon form av läderhandske men det finns väldigt mÃ¥nga varianter att välja mellan. Kom ihÃ¥g att impregnera lädret!

Till sist tycker jag att du ska läsa mina 21 tips till en bättre skidsemester!

Fjällen är förunderliga – vädret kan vara grÃ¥tt och bistert men kommer man upp nÃ¥gra höjdmeter händer märkliga saker. Som att hela världen blir gyllene och en halo ringar in himlen. En ljusgÃ¥rd ovan horisonten med ljuspelare i regnbÃ¥gens färger.

Det är solen en bit upp som gör det värt att ta sig utanför huset trots att världen där utanför ser alldeles för tråkig. Risken finns att man går miste om något alldeles särskilt.