Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag vet inte om du vill skriva om kost i mer generella termer, som hur du tänker och vad du väljer och väljer bort i din vardag? Jag är nämligen lite vilse i pannkakan just nu (även om jag undviker pannkakor) efter en viss kosthållning som följts av mindre strikt tänk som inte funkat fullt ut. Nu vill jag verkligen äta nyttigt, dvs bra för kropp och själ i kanske 9 dagar av 10, dag 10 kan jag ju välja det som bara är gott om jag önskar :). Men så kommer jag fram till att jag inte VET hur jag bör äta längre. Vilken linje ska jag liksom följa, var ska jag hämta min inspiration? Att vitt mjukt bröd och raffinerat socker inte är bra vet de flesta, men hur väljer man i övrigt när det gäller gluten, laktos, fruktos etc? Jag mår inte dåligt av något egentligen så det är svårt att bara känna efter. Om du vill skriva lite kring dina val och preferenser så vore det kul att läsa, men jag förstår om det kan bli problematiskt, beroende på hur man känner inför att sätta fokus och ord på kosten (ganska känsligt för många). Tack för en superblogg!
jag har skrivit rätt mycket om det men det var nog länge sedan. jag äter inte strikt åt något håll, men väljer gärna bra råvaror. jag är noga med kött och grönsaker; varifrån de kommer. väljer alltid så lokalt som möjligt t.ex. – men jag tänker att jag ska äta för kroppen och för själen och att vara för nitisk med allt blir snarare än stress än positivt för hälsan. en läsk ibland gör ingen skada – men läsk varje dag är inte optimalt. dvs den balansen, att aldrig utesluta.
Wow vad fin paj! ser helt fantastisk ut