Min måndagsmorgon började fantastiskt. Mycket tack vare att jag stängde ner datorn kl 21.30 igår kväll och la mig i tid. Morgonen har sådan stor betydelse för hur jag mår och det börjar verkligen med kvällen innan. Mitt skärmförbud efter kl 21.30 är en så bra grej!
Efter kl 21.30 fixar jag med allt annat som ska göras; fixar disk och tvätt och så.
Imorse hade jag inga problem med att vakna tidigt. Molnen låg tjocka och tunga en lång bit nedanför fjället. Husen högst upp i backen låg inbäddade i det mjölkvita.
På jobbet har jag strukturerat upp mina dagar inte bara med möten utan också anpassat hela min to do efter varje dag i veckan. Jag har gjort en plan helt enkelt!
Och ikväll ska jag gå den första klassen av åtta i kursen ”strong spine” på Yoga Stories. Jag tänkte promenera dit; jag har en walk and talk inbokad. Och så ska jag köpa en ny riktigt bra pannlampa så att jag kan promenera hem i bäckmörkret.
Det känns bra det här!
Åh, grymt bra, all of it. Jag känner mig just nu rörig och ur fas med sömnen. Ska försöka skaffa överblick och få till rutinerna. De är ju navet i en bissi vecka!
ja men verkligen!!
Planera och strukturera är så bra. Det är verkligen min räddning när schemat är tjockt. Hoppas du hade en bra kväll his Therese.
jaaaa yoga är bra alltså!
Jag önskar att jag hade skärmförbud.
Men när barnen lägger sig mellan på löpande band, mellan 19.30 och 21, blir det liksom (nästan) den enda ”lediga” tiden jag har att surfa runt. Hehe! 🙂
man får ta den tid man har
Sjärmförbud efter 21:30 är nog väääldigt klokt… Ska försöka med det jag med.
Men man vill ju hinna skriva till andra bloggar med och det är ju mset på kvällen mellan 21-22 som det hinns med känner jag.
Men som sagt, klokt, väldigt klokt! 🙂
sant. man får prioritera lite. 🙂