Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
wonderful colors 🙂 love it!
thank you alissa
Jag älskade midsommar när jag var yngre. Massor med dans, blommor och glada miner. Ofta trevlig middag på kvällen med gott grillat. Men har tappat lite tradition på senaste åren. Försöker återuppliva det och nu har till och med dottern lärt sig att på midsommar går man och dansar med mamma! Lite sill och jordgubbar och prinskorv blir det nog också.
ja, jag saknar nog traditioner – det är det som är grejen liksom
Jag måste bara säga att jag tycker att du ha en härlig inställning till träning och hälsa. En sund relation till hälsa som jag, som idag lider av anorexia, strävar efter att få tillbaka. Träningsglädje TALKS har blivit en stor glädje i min för tillfället tuffa tillvaro och jag blir så motiverad av dina sunda reflektioner. Du inspirerar med din blogg mycket och jag har nyligen skapat en blogg www.halsogrubblaren.blogg.se där jag reflekterar kring mental hälsa, orimliga krav och ideal osv. Där vill jag ge ett bredare perspektiv på hälsa. Tack för inspirationen.
tack isabelle – och jag hoppas att du kommer må bättre. jag har tyvärr ingen erfarenhet av anorexia, men jag hoppas att du känner att du får den hjälp du behöver!! många kramar!
En ny-(lite-gammal) tradition är att vi åker upp till Värmland över midsommar.
Sambons föräldrar har haft stuga där i flera år, men har nu flyttat upp permanent, efter pensionen. Så nu ”måste” vi upp varje midsommar. Himla synd… *ironisk* 😉
haha kan tänka mig att det finns fin stig där – och kanske några vildsvin…
Jag och midsommar har heller inte funnit varandra. Än?! Eller kanske för alltid. Varken min eller makens familj har några traditioner av midsommarfirande så jag vet inte riktigt hur man gör när man firar denna högtid. Vi har gjort några taffliga försök att fira men gett upp nu (tror jag?). Jag är mycket bättre på jul-, nyårs- och påskfirande :). De senaste åren har vi rest till någon storstad över midsommarhelgen. I år blir det en fjällresa.
jag känner exakt lika! plus man förväntas ha så sjukt kul.
Jag gillar det inte heller. Älskar jul men är mindre förtjust i nyår (Så många förväntningar) och midsommar (det ska vara så idylliskt och så krävs det fint väder, och så blir det sällan så). Det blir ingen traditionell midsommar för oss i år men tror kanske att vi ska cykla runt Ven 🙂
exakt så – håller med om nyår!! låter mysigt med ven!
På midsommar har jag inga speciella planer, ska nog ut och cykla en lång tur i regnet runt Örebro eller något. Det får räcka som firande 🙂 Hoppas du får en mysig helg sen iaf, vare sig du firar eller ej
härligt, hoppas det blir bra cykelväder!! 😀
Älskar midsommarafton med dans runt midsommarstång, folkdans med dragspel och violin, barn med midsommarkrans i hår. Glädje och midsommarblomster. En av årets absoluta höjdpunkter med tillhörande traditionsenlig mat. Glad midsommar till dig Sara!
åh, det låter härligt – jag unnar dig verkligen det!
Åh, jag tycker så mycket om midsommar! Och skulle ju tro att en natur- och friluftsperson som du också gör det – kanske för att jag förknippar midsommar mest med just sommar, blommor och natur, ljus, ledighet, snarare än någon särskild tradition numera. Att vara i stan är dock uteslutet! Som liten var det vår stuga, dans runt stången hemma hos de bofasta, picknick, pinsamma leker, mat och sedan dans på den lövade logen som gällde. Traditionellt så att det förslår.
I år blir det med familjen hos svärfar, också vid en lantställe, utsikt mot en sjö, god mat och jordgubbstårta. Berätta gärna vad du inte gillar med midsommar! Själv skippnar jag snapsen, blä 🙂
det låter härligt – jag fyller nog mina dagar med natur på annat sätt. midsommar förknippar jag bara med rätt så tråkiga traditioner och ett måste att ha kul på sätt som jag aldrig upplevt.
Som jag känner för nyår kanske… En enda lång väntan (med krav på FIN middag först) på att klockan slår 12, man sippar på bubbel som jag inte tycker är gott, får äntligen gå och lägga sig 🙂
haha ja men typ så
I oppveksten var St. Hans feiringen veldig koselig. Da møttes hele bygda på et fast sted, hadde stort bål, grillet og var sammen. Nå som voksen er det bare sjeldnere og sjeldnere jeg feirer St. Hans, det blir mest en vanlig dag.
ojdå!
Visst är det galet att det redan är midsommar? Jag som nyss tyckte det var mars och jag var i Sälen.. 🙂
Åh, midsommar är den tradition jag gillar bäst (nyår gillar jag minst)! Vi brukar träffas ett gäng vid lunchtid för kransbindning och sillalunch. Därefter brukar vi köra brännboll/kubb/annan aktivitet och på kvällen brukar vi grilla. Och ikväll ska jag försöka ruska bort min förkylning och ge mig ut på en sommarsolståndsrunda!
härligt firande – jag brukar ha svårt med brännbollslag, brukar liksom inte få ihop mer än typ 4 vänner åt gången. haha.
Jag gillar midsommar. Fast jag drömmer varje år om den där värmen, det blåa vattnet och utomhusfirandet. Så slutar det med att man sitter inne för att det regnar. Och går man ut fryser man ihjäl. Anyway. För en bra midsommar behöver jag bara en morgonjogg med blomma i håret och galet mycket jordgubbar och grädde. Jordgubbar på frukostgröten, jordgubbar till mellis, jordgubbssalsa till maten och jordgubbstårta på det. Sen behövs inte så mycket mer… (fast lite sol skadar inte..)
haha. jordgubbar är svaret på alla frågor!
Jag tycker midsommar i sig känns som den mest magiska högtiden. Jag är barnsligt förtjust i det där att plocka blommor och lägga under huvudkudden (även om jag fysiskt inte gör det längre). Tänker alltid på Bullerbyn när de klättrar över hagar, åh myys! Annars fysiska traditioner brukar vara att åka hem till där jag kommer ifrån och äta lunch med familj/släkt. I år är jag redan bosatt här så nu bjuder jag hem dem och får hela nöjet att planera vilken god mat vi ska äta och laga och greja!
Glad midsommarvecka Sara!
Hälsningar
Anna
jag håller med om att det låter både mysigt och magiskt!!
Uppfriskande ändå med någon som inte tycker midsommar är bäst i världen! Midsommar brukar ju som vara rätt hypad.
Som barn/ung var midsommar rätt helig för mig, vi åkte ut till mormor och morfars sommarstuga och firade där, åt klassisk sillunch och körde femkamp och dansade runt midsommarstången. Har så sjukt fina, idylliska minnen från de midsomrarna!
Sedan jag blev vuxen och flyttade till Göteborg och mormor och morfar dessutom sålde stugan tycker jag dock inte att midsommar är så himla helig längre… Lite som vilken annan sommardag som helst!
dare to be different typ!!! och du, dina minnen LÅTER sjukt idylliska!! det är väl bara det att verkligheten är en annan liksom, nu som vuxen.
Har aldrig haft stående midsommartradtitioner som många har – vilket ibland har känts ensamt. Men samtidigt fint, och firandet kan se så olika ut – från bygdegård och midsommarkransar, till fest med vänner, till sill och potäter i ensliga stugan. Men oavsett tycker jag att det är bland det finaste man kan fira – ljuset, sommaren, allt det liv som sprudlar i varenda buske just nu …
jag håller med dig – det är nog det där med traditionerna och det stora firandet. men ljuset kan man alltid uppleva – tur det. oavsett vilken dag dessutom.
Finfina blommor 🙂 Jag vet inte heller vad jag har för relation med midsommaren. Känns krystat och ja, jag vet inte! Som många andra högtider måste jag säga.
Älskar midsommar, har alltid gjort. Tror det är för att det är så vackert med alla blommor och att det är avslappnat. Vi firar alltid genom att grilla tillsammans med vänner på kvällen och jag har varje år en tanke om att jag ska vara vaken tills solen går upp. Har bara lyckats en gång hittills men någon gång går det. Nu när vi har barn blir det dans kring midsommarstången på dagen men det är inget måste för min del.