Träningsglädje

Jag har svåra bryderier just nu – som handlar om vad jag ska göra i helgen. Det är ett svårt dilemma: prognosen säger sol i Hälsingland och sol i Åre. Vilket betyder antingen cykel och trallöpning i Hälsingland – eller alla former av skidåkning i Åre.

Det är valborg och sista helgen med öppna liftar här i Åre – och det är sjukt fina förhållanden på fjället. Att åka skidor här är just nu en dröm. Men – jag längtar ju också efter att få cykla både cross och landsväg och göra min premiärtur för säsongen!

Hjälp?

I det senaste avsnittet av podden Träningsglädje TALKS pratar jag med Johanna Nygård om att starta företag. Det var nästan på pricken ett år sedan som jag träffade Johanna första gången; då hade hon en företagsidé som hon ville bolla och få input på. Sedan dess har mycket hänt – och för några veckor sedan sågs vi igen för att prata om hur allting gått.

Jag ställde frågor om utmaningar, strategier och planer framåt – och om du är det minsta nyfiken på att starta eget, eller har en idé du går och klurar på, eller kanske redan är företagare – ja då ska du lyssna på intervjun!

Johanna är personen bakom företaget Systrar i bergen och i sommar tycker jag att du ska åka med dem till Hemavan och upptäcka systerskap i bergen under barmarkssäsongen.

I intervjun berättar Johanna om hur hon tyckte att det fattades en plats för tjejer som längtar efter skidåkning eller sommarsport, men som inte alltid vill ha fokus på adrenalin, tävling och ständiga utmaningar. Utan helt enkelt en plats att få vara, växa och ha det bra utan prestige. En spännande affärsidé som Johanna lanserat på ett smart sätt – och som dessutom lockat flera sponsorer.

Igår var mycket märklig men väldigt härlig. Jag vaknade till 20 cm nysnö på marken och tog en vintrig morgonpromenad med Hazel. På lunchen kom solen fram och det var så varmt att jag helst hade haft shorts på mig – och på eftermiddagen var all snö i byn borta och asfalten torr, men på fjället ligger nog allting kvar.

Jag ringde en av mina bästa vänner och precis när hon svarade gjorde Hazel något roligt så jag ägnade de första två minutrarna att skratta så hysteriskt att min vän undrade vad det var med mig. Ingenting alls – bara livet, tänkte jag men fick inte fram några sammanhängande ord för sådana där hysteriska skratt tar musten ur mig.

På kvällen tog vi en långpromenad och sedan körde jag lite styrketräning utanför huset. Mycket rygg och många övningar som involverar core. På slutet började det att snöa igen, så vi kanske får en repris av denna dag imorgon.

Jag hann bocka av en hel massa grejer på min to do-list också. Sådant ger ett skönt lugn i själen! …och så kollade jag klart hela senaste säsongen av Girls.

Favoritväst // Marmot. Sköna luftiga träningsbyxor // The GAP. Löparskor // Adidas Energy Boost.