Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Idag hade jag en riktig toppendag! Fick vara med i ett megaspännande kampanjmöte på min praktik på Naturskyddsföreningens klimatavdelning OCH jag fick reda på att jag fick ett A (100-90% rätt) i en ekonometriuppsats som jag har slitit mitt hår över under hösten. Du har verkligen rätt i att utveckling inte är spikrak och jag är säker på att skidorna går bättre nästa gång 🙂
åh vad skoj!! grattis!!!
Inget särskilt positivt att berätta – om man inte räknar att jag fått axeln fixad så på en vecka är jag fit for fight igen…
Själv bloggar jag idag om en riktig favorit http://kikkisandstrom.se/favoriter-lchf-coleslaw-a-la-allan
bra grej när kroppen är hel!!
En kulig grej är ju att du nu har haft den där dalen och kan gå vidare mot topparna ett tag! Bra grej. jag gläds åt att jag har min första tjänstledig-lediga dag i morgon. Känns snällt och fint.
ja, så tänkte jag också. nästa pass tar jag 2 steg fram! härligt med ledig dag. blir det yoga?
Haha, ja i kväll blir det faktiskt hot yoga. Men på dagen ska jag skriva och fixa mitt kvastlika hår som jag glömt att en bör klippa ibland. Happy onsdag, Sara!
härligt!!
För första gången sedan jag skadade foten i november 2014 hoppade jag från stillastående jämfota upp på högsta boxen på gymmet igår. Och foten höll. Det var mitt roligaste igår och jag blev pirrigt lycklig över att det gick!
härligt framsteg!!! skönt!!
Jag tog tag i saken och anmälde mig till Tjörn Triathlon! Något jag började fundera på fredan förra året, men inte riktigt vågade. Men nu kör vi! 🙂
yey – lycka till med träningen inför och så själva loppet!!
Vad kul att få läsa vad alla gläds åt just nu 🙂
Det som känns extra kul för mig är att från och med den här veckan kommer jag jobba 4dagar/vecka och låta varje onsdag vara min kreativa dag.. Vad exakt jag ska göra vet jag inte. Det enda jag vet är att jag ska göra det som är kul, kreativt och att jag mår bra av det, för just nu får jag inte ha det så på jobbet och jag kände att jag behövde en förändring. Så imorn har jag min första kreativa onsdag 😀 Längtar så!
åh vad härligt. och bra med en dag mitt i veckan också! gläds med dig!!
Nästa gång kommer du äga!! Åkte du på de där breda spåren på isen?
Veckans bästa för mig bir bildbehandlingskursen i helgen – och att vi ses igen då 😀
Yes, samma ställe!!
Jag började mitt nya jobb idag, så himla roligt! Headhuntad också, det känns extra gott.
åh vad skoj!!!
Idag har jag inte direktt något kul att bjuda på men från igår finns det faktsitk en dråplig grej: Skulle ta en snygg hällbild av kaffe ned i en mugg (själv). Balanserade kameran i ena handen och termosen i andra och hällde. Kände mej rätt nöjd tills det började droppa kaffe i mitt knä -Jag hade hällt kaffe typ 1 dm från muggen utan att märka det och skapat en sjö på bordet som nu droppade ned i mitt knä…. Alltså, när jag tänker på det måste jag ha sett så. himla. dum ut. En person som sitter och koncentrerar sej i en kamera vid dukat frukostbord samtidigt som hon häller kaffe rakt över hela bordet..haha 😀
Hahaha
Trots att jag ligger hemma sjuk så glädjs jag inflr hekgen när jag ska bo fantastiskt och äta super go mat i en magisk miljö. Något för dig att uppleva om du har vägarna förbi. http://www.eriksberg.nu/
Härligt. Det ska jag spana in!!
1 feburari och 17 grader här i Boston. Japp, det är vår i luften! DET gör mig glad!
17!!! Hoppas det är vår i april också, för då ska jag dit!!
Jag glädjs åt att vara på utbildning i gbg i 4dgr och med det få äta hotellfrukost och träna i hotellgymet! Gillar verkligen hotellgym, vet inte varför men alltid gjort, kanske för man får en härlig känsla av att träna när man är borta/på semester 🙂
Härligt med bra flow!!
Jag gläds över en heldag i baken och en god pizza på Walléns som avslutning (förresten tack för bra pizza-tips!). Nu gläds jag över att sitta i sängen och ta det lugnt. 🙂
härligt!!!
Gick en kurs i tyngdlyftning i helgen. Jättekul, men kände på det du beskriver 🙂 Ryck och stöt på lätta vikter. Ena lyftet tip top, nästa flopp. Och så höll det på i dagarna två 🙂 Men glädjen i att ha vågat testa något nytt och (för mig) lite läskigt! Och att minnas de bra lyften tills nästa gång jag testar.
visst är det både nedslående och upplyftande, men kanske mest av allt fascinerande hur det kan variera så mycket!!
Vad är skejtskidor? Kram
skejtskidåkning är det som charlotte kalla är bäst på; alltså längdskidåkning som inte går i längdspår utan där man liksom ”skejtar” – tänk skridskor fast på skidor.
Ahh då förstår jag haha satt och kliade mig i huvudet när jag försökte fundera ut vad det var:) Kram
// Mirella www.livligadrommar.se