I söndags satt jag på huk i sex minuter. Inte i sträck utan jag tog lite paus nu och då och reste mig upp och satte mig igen. Jag försöker få in den där hukvanan mer; här skrev jag sist om det!

I måndags var det den 7 december och jag minns inte riktigt vad jag gjorde; något lugnt och enkelt tror jag för jag hade väldigt mycket att göra.

I går var jag på språng hela dagen; jag var i Östersund på lite olika ärenden. Jag hade Hazel med mig och jag höll koll på stegräknaren och fick ihop 8 km vilket matchade fint med gårdagens datum.

Idag är det den 9:e och jag är sugen på att känna svettdropparna läggs ryggraden. I den bästa av världar vill jag springa nio enminuters intervaller i backe med stavar. Vi får se om jag får till det, eller om det blir typ nio crunches?

> Läs mer: jävligt jobbig julkalender