Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Löpning är livet. Kanske inte hela, men en del av livet. Löpning är som livet. Som alla känslorna på en och samma gång, eller i alla fall samma löprunda. Det kan vara trevande och försiktigt, hopplöst och jobbigt för att senas kännas så himla enkelt och självklart innan det blir tufft igen. Det är nog det som är lite av tjusningen.
Håller med om allt gällande löpningen. Sen måste jag bara säja: Fantastisk bild på dej! Hur himla snygg är’u egentligen människa? 🙂
Eva: 🙂
Madelaine: tack snälla för din feedback, så roligt att du lyssnar och kommer med kommentarer!!!
Jess: 🙂
Camilla: ja, jag älskar alltid efteråt 🙂
Camilla: men visst känner man sig stark efteråt ändå – i huvudet liksom! det är nöjdheten som gör det!
Tina: han kan ha bloggat om det också, ska kolla upp!
Tack snälla för tipset!
Jag är ny nybörjare, hackar på med det klassiska springa/gå. Men jag kan förstå ändå, det kan vara sånt motstånd när man ger sig ut och efter ett tag flyter det. Helt underbart :). Och så fin bild, du brukar ha fina bilder men den här var något extra. Glädje 🙂
Så himla sant! Älskar varje runda.
Så sant Sara!
Ser att fler än mig har ett litet uppehåll i löpningen just nu. Det beror på fler anledningar, men tanken är att komma igång snart igen. Nu är ju bästa tiden att springa på (tycker jag, även om jag kanske mer joggar än springer)
By the way, vill bara nämna också att jag gillade ditt och Kattas senaste podavsnitt jättemycket. Tummen upp för det ;).
Skulle kunna nämna mycket mer, men jag kände igen mig mycket i det ni tog upp.
Jag skulle ju ge feedback på förra podden också, ber om ursäkt att jag inte gjort det, men jag kände nog mer igen mig mer i senaste avsnittet än det förra.
Har lite annan vinkling på det här med karriär t ex.
Men det var bra också, såklart 🙂
Så sandt, så sandt 🙂
Pilla: skönt! Tycker att oavsett hur rundan går så känner jag mig alltid topp efteråt!
Tina: men nä, typiskt. Dålig på sånt men snabbfrågade min sambo, han tipsar om att stå på balansplatta!
Håller med dig,även om jag är i en svacka just nu.
En fotled som behöver stärkas upp efter stukning.
Har du tips på några bra stärkande övningar?
Exakt så var min runda idag. Lite av allt känsla men avslutade på topp i alla fall!
Ida: härlig känsla!
Mari: tack fina!
Katrin: gå ut och spring så långsamt(!) du kan i 10 minuter åt ett håll. vila och vänd. 🙂 eller kör de klassiska spring 1 min, gå 1 min osv. men gör det enkelt, låg tröskel!
Din text inspirerade till att börja springa igen….ett års uppehåll och jag vet inte hur jag ska komma igång igen :/
Men alltså. Så klockrent. Det där satte du verkligen rätt ord på =)
Skriver under på det!
Det är knappt två år sedan jag började springa, och jag fattar inte hur jag levde utan det förut.