Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Av en slump gick jag förbi Pascal i dag efter att ha hört podden igår, lustigt! Visste inte att det fanns innan.
Tack! Intressant och inspirerande.
Vad spännande! Ska absolut lyssna. Tänker mkt på det där just nu, hur att jag vill att mitt liv ska se ut. Det har hänt att jag känt mej misslyckad, att jag fastnar i det där med vad andra anser ”lyckat liv” med statusprylar, mycket pengar o.s.v för så ser verkligen inte mitt liv ut just nu. Men när jag stannar upp och bara: Men vill jag det? Nej, det är ju inte DET som är målet för mej. Jag är ju lycklig för sjutton (för det mesta alltså, ingen är ju lycklig jämt). Jag är lycklig i mitt lilla, knasiga, krokiga liv. Det tror jag är viktigt, att veta vad en egentligen vill ha för det kan hända att omgivningen skriker annat.
Perfekt fredagsnöje, ska bli intressant att lyssna!
Lyssnade precis klart! Ni har bra poströster ni två, kompletterar varandra också i tänket – som du sa inledningsvis. För min del tycker jag ni hamnade rätt på många punkter.
Att ändra (kunna ändra – börja agera) kräver självförtroende och också att se att det lilla duger. Om en tror att det krävs att exempelvis flytta till Aruba för att få in lite mer bikini eller färgen turkos i sitt liv är ju det ju lätt att ge upp. Att våga ta små steg, be om lite kan vara att få mycket och att vara nyfiken på att det finns andra sätt än de förväntade är några nycklar.
Livsdesign är ett ord som kanske kan ersättas med lycka, och att det handlar om att se och att landa i att ”jag förtjänar lycka” ?! En självkänslegrej?!?
Vad kul, det här måste jag lyssna på!