Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
[…] var inte ett dugg svårt att komma över tröskeln ikväll. Inte ens när jag tänkte cykla – ja, vintercykla på snö! Jag har ju många […]
Hm, Norska superintervaller? Berätta =)
Trösklar alltså. Funktionen av dem kan jag fundera över ibland. Människan är väl bekväm antar jag. Men samtidigt: älskar känslan efter att ha rört på mig 🙂
Så olika man är! För mig är det tvärt om! Desto längre jag sitter desto mer sugen på träning blir jag! Det kryper alltid i benen om jag sitter för länge 🙂
Hoppas du kom ut igår 🙂
Själv ligger jag i soffan med en stor julkaka och funderar på vad jag ska klara av för lucka idag.
Har extrem träningsvärk i sätet efter 15 min amrap i förrgår, men försöker intala mig själv att det ju bara berör halva kroppen och att överkroppen borde få sitt idag ;-D
Eller så blir det en kväll i raggsockor…..
Hur gick det, fick du till det? Jag måste ladda så länge (flera dagar) inför ett intervallpass att jag fick styrka dem ur träningsupplägget… Vi får se hur det går med de norska i kalender!