Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Idag har jag tagit en löparrunda i härlig frisk luft! Och jag får medge av 20min-intervallerna i julkalendern är det jag bävar mest inför 😉
Älska snö! 😀 Själv blev det yoga, och idag blir det löpning – nästa sista rehabpasset och sen är jag back in the game igen efter låååångdragen knäskada!
Jag tränade på att vila!
Så igår försökte jag ha soffläge hela kvällen, gick sådär..
Idag däremot väntar intervaller på spinningcykeln, det ser jag fram emot! 😀
Blev ett spinningpassigår. Roligt och flåsigt! Kör precis veckans andra pass nu, gymträning hemma innan jobbet. Blev lite sugen på backintervaller…. Kanske får bli ikväll 🙂
Hej Sara! Igår kväll blev det ett aerobic pass 🙂 Lika roligt och svettigt som vanligt! Det var fruktansvärt jobbigt att komma iväg, letade fel på mig halva dagen ;)….jag är glad att jag gick dit för jag kände mig så nöjd efteråt…som vanligt!! Ha en fin tisdag! Kram
Inget alls, för jag glömde cykelnyckeln hemma och vågade inte lämna cykeln olåst utanför badhuset. Och det gick ju inte att hämta nyckeln hemma för alla vet ju att det är omöjligt att gå ut igen när man väl har satt sig i soffan.
Hej Sara!
Jag har simmat i dag. 70 längder. Min kära sjuåring till dotter vill bada varje måndag. Badhuset har inte varit mitt favoritställe genom åren. Men så tänkte jag att jag kan hata det varje måndag eller bestämma mig för att gilla det. Så jag valde det senare. Och nu 6 veckor senare tycker jag om det. Måndag=simma. Ska skaffa mig en ny baddräkt och några snygga simglasögon. Perfekt julklapp.
Men dina backintervaller i snön låter dock härligare. Jag hinner nog det med.
Måste få tillägga att din blogg blir bara bättre och bättre! Tack för all inspiration!
Kram Karin