Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ur en spontan tanke kom idén att köra ner till Hälsingland igår så det var precis vad jag gjorde. Gårdagskvällen avslutades med ost och charkuterier och morgonen inleddes med morgonpromenad i kalldimman.
Nu väntar nybryggt kaffe och storfrukost och sedan blir det en heldag i omgivningarna. Nu gör vi lördag! Vad innebär det för er?
Varje vecka bygger jag på mig en ordentlig länklista med recept. Det finns så många bloggare som är duktiga på att skapa goda saker att äta. Vissa grejer testar jag på en gång, andra lagras i en mapp i väntan på rätt tillfälle. Det här är några av länkarna jag sparat:
Iced coffee power smoothie (gjorde den här till frukost i veckan – god och mättande)
Flourless chocolate peanut butter cake (OMG! att spara det här receptet är som att ha en galaklänning i garderoben)
Havrescones (mums! perfekt helgfrukost tänker jag)
Protein packed avocado brownies (inte testat dessa men de står på min to do!)
Sweet potato brownies (kan bli en tuff match gentemot de ovan)
Peack pistachio caramel crumble (yum)
Morotskaka med limeglasyr (den här har jag velat göra länge!)
Coconut lime pie (somrig grej – men den här helgen ska bli kanonfin)
Easy cinnamon rolls (osvensk variant på kanelbullar – måste testas!)
Fannys enkla variant på kolasås (det ser sjukt gott ut)
Jag gick all in på en ordentlig shopping spree förrförra veckan och klickade hem både det ena och det andra. Lite med motiveringen att ”det var ju så länge sedan”. Jag shoppar ju mest när jag är i USA vilket blivit en apriltradition i samband med Boston marathon.
Idag kom en av lådorna med UPS och jag packade upp ett gäng härligheter från Nike. Zebra-/tigertights (typ dessa fast långa – modellen som heter Legend är kanonbra tycker jag) och lite annat, bland annat en svart Nike tech poncho och ett par tillhörande byxor som varken är tights eller mjukisbrallor utan något mittemellan.
Jag har funderat på den där ponchon länge och nu slog jag äntligen till. Jag tänker att den är perfekt för tidiga morgonpromenader när jag vill dra på mig något mysigt. Igår kväll blev det en kvällspromenad med poddar i lurarna och det var härligt att dra upp den högt i halsen och liksom goa in mig.
