Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
You’re pictures are fantastic! I’m so happy you commented on my blog which led me here. You have such a wonderful outlook on fitness and I can’t wait to keep reading and be inspired 🙂
You’re pictures are fantastic! I’m so happy you commented on my blog which led me here. You have such a wonderful outlook on fitness and I can’t wait to keep reading and be inspired 🙂
Åh. Om jag kommer upp över en tisdag i höst, får jag hänga med då?
Åh. Om jag kommer upp över en tisdag i höst, får jag hänga med då?
Jag har många mål. Det viktigaste är att stanna upp och känna lycka. Ta in livet och njuta varje dag.
Jag har många mål. Det viktigaste är att stanna upp och känna lycka. Ta in livet och njuta varje dag.
Mitt mål är springa 7,5 km utan att stanna och försöka klara handstående utan vägg. Det går sakta framåt.
Mitt mål är springa 7,5 km utan att stanna och försöka klara handstående utan vägg. Det går sakta framåt.
Ohh ja. Här ska jag också bli starkare! Jag ser fram emot en höst där jag PRIORITERAR träningen. För så har det inte varit riktigt i våras och i somras då jag tränat ifall det blivit tid över. Nu i höst ska jag ändra fokus och istället se till att planera in träningen så gott som dagligen och ohh vad jag längtar.
Ohh ja. Här ska jag också bli starkare! Jag ser fram emot en höst där jag PRIORITERAR träningen. För så har det inte varit riktigt i våras och i somras då jag tränat ifall det blivit tid över. Nu i höst ska jag ändra fokus och istället se till att planera in träningen så gott som dagligen och ohh vad jag längtar.
Massvis med simning, som förberedelser för en stafettsimning över Engelska kanalen 2015. Jag skulle vilja få ned min tröskelfart under 1.40/100 meter men det är mer än dröm än ett mål. Och så har jag ett mål om att springa en massa utan att bli skadad…
Massvis med simning, som förberedelser för en stafettsimning över Engelska kanalen 2015. Jag skulle vilja få ned min tröskelfart under 1.40/100 meter men det är mer än dröm än ett mål. Och så har jag ett mål om att springa en massa utan att bli skadad…
Mitt mål er å holde balansen, bevare energien og bli sterkere. Og å ha det morsomt på veien!
Mitt mål er å holde balansen, bevare energien og bli sterkere. Og å ha det morsomt på veien!
Jag ska springa en mil utan att stanna.
Jag ska springa en mil utan att stanna.
Jag är också inne på att bli stark… Coolstark med grym kroppskontroll. Och smidig… Ska bara komma till skott också!
Jag är också inne på att bli stark… Coolstark med grym kroppskontroll. Och smidig… Ska bara komma till skott också!
Mitt mål är också att bli starkare fast från en helt annan nivå. Jag vill komma igång med regelbunden träning som trappas upp enligt ett program så att jag slipper ständiga återfall på löparknä och magont av ett gammalt kejsarsnitt.
Mitt mål är också att bli starkare fast från en helt annan nivå. Jag vill komma igång med regelbunden träning som trappas upp enligt ett program så att jag slipper ständiga återfall på löparknä och magont av ett gammalt kejsarsnitt.
Jag har två mål, det första är att jag ska dansa mer! Det går lite knackigt då jag är rätt stel, men det är utmanade att röra sig på ett helt annat sätt än jag gjort då jag tränat spinning och med redskap. Ovant, men otroligt kul!
Sen måste jag bli bättre på vardagsmotion, jag är lite för dålig på att röra mig annat än då jag är just på träningspass.
Jag har två mål, det första är att jag ska dansa mer! Det går lite knackigt då jag är rätt stel, men det är utmanade att röra sig på ett helt annat sätt än jag gjort då jag tränat spinning och med redskap. Ovant, men otroligt kul!
Sen måste jag bli bättre på vardagsmotion, jag är lite för dålig på att röra mig annat än då jag är just på träningspass.
Mina mål för hösten är att klara armgång på ett utegym här i Halmstad, bla. Det stora målet är att bli starkare och ha mer kroppskontroll.
För inte så längesen förstod jag inte vitsen med att kunna klara en pullup/chin men nu har jag helt plötsligt kommit på att det är inte grejen i sig kanske utan mer att kroppen klarar såna påfrestningar. 🙂
Mina mål för hösten är att klara armgång på ett utegym här i Halmstad, bla. Det stora målet är att bli starkare och ha mer kroppskontroll.
För inte så längesen förstod jag inte vitsen med att kunna klara en pullup/chin men nu har jag helt plötsligt kommit på att det är inte grejen i sig kanske utan mer att kroppen klarar såna påfrestningar. 🙂