Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ah, det låter rimligt.
Melanie: kul att du gillar den!
Rebecca: nä, ska kolla upp! tack för tips!!
Lisa: jag vet ju att jag egentligen också mår bäst utan gluten, ska försöka vara lite strikt nu! tack för att du delar med dig!
Jeanna: maj är en spökmånad i Åre, så otroligt lugnt och tyst och tomt eftersom många som bor här passar på att ta semester. jag tycker det varit skönt, men när det är gråväder blir tomheten extra påtaglig!
Nä, Åre bjöd sannerligen inte på nåt skojigt väder! Kan inte låta bli att fråga om det inte är lite ensamt där uppe? Fast det kanske är skönt. Lite spöklikt i helgen tyckte jag 🙂
Jag fick min diagnos glutenintolerans för ett par månader sedan efter att ha varit illamående, kraftlös, tappat mycket hår, blivit anfådd efter träning (pga järnbrist). Nu har det gått ett tag och jag har fått tillbaka kraften, blivit av med pms-svullnad och mår allmänt prima efter att kroppen reparerar de skador i tarmslemhinnan som uppstått pga gluten.. Nu har jag flera vänner som utesluter gluten ur kosten trots att de ej har diagnos men de vittnar om hälsovinster. Bara som en passus på ditt inlägg.
Jag fick min diagnos glutenintolerans för ett par månader sedan efter att ha varit illamående, kraftlös, tappat mycket hår, blivit anfådd efter träning (pga järnbrist). Nu har det gått ett tag och jag har fått tillbaka kraften, blivit av med pms-svullnad och mår allmänt prima efter att kroppen reparerar de skador i tarmslemhinnan som uppstått pga gluten.. Nu har jag flera vänner som utesluter gluten ur kosten trots att de ej har diagnos men de vittnar om hälsovinster. Bara som en passus på ditt inlägg.
Har du läst boken Grönt för livet av Victoria Boutenko? Må hända att innehållet emellanåt är extremt, och att vissa delar bör ifrågasättas, men just basisk mat tas upp en del. Intressant läsning.
Har du läst boken Grönt för livet av Victoria Boutenko? Må hända att innehållet emellanåt är extremt, och att vissa delar bör ifrågasättas, men just basisk mat tas upp en del. Intressant läsning.
Efter din rekommendation av denna jackan som du har på bilden så slog jag till när den fanns på Campadre och herregud vilken skön jacka, är toknöjd med köpet så tack för tips!
Efter din rekommendation av denna jackan som du har på bilden så slog jag till när den fanns på Campadre och herregud vilken skön jacka, är toknöjd med köpet så tack för tips!