Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
I det senaste avsnittet av podcasten Träningsglädje TALKS diskuterar jag terapi tillsammans med, trumvirvel, en terapeut. Är terapi vägen till hälsa?
Vad pratar man om i terapi? När ska man gå i terapi? Och hur hittar man sin terapeut? Det och mycket annat finns att lyssna på i avsnitt 35 i podden som finns ute nu!
Hej Sara! Jag började lyssna på din podcast idag! Jag har en liten fråga, i din podcast från Maj 2013 – Du är din enda begränsning. I slutet spelas Zara Larssons – Uncover men det är en remix. Vet du vart jag kan hitta den? Super bra version av låten.
Ska lyssna på terapin nästa gång jag joggar runt berget. Det förra avsnittet räckte nämligen exakt de 6,4km. Såg att den nya var någon minut kortare, perfekt, då måste jag ju öka tempot lite… Det vore snällt om du inte gjorde dem kortare än typ 35 minuter, för det kommer jag aldrig att fixa backarna på 😉 Hihi.
Ses väl i byn om två veckor om inte förr!
Jag ligger efter tror jag. Måste in och lyssna i kapp snarast! 🙂
Intressant! Den ska jag ladda hem från kommande promenad i veckan
Oh, måste lyssna =)
Låter superintressant! Ser framemot att höra avsnittet 🙂