Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Tack för en fantastiskt podavsnitt. Satt på tåget ner till Malmö och skrattade.
Jag tänkte på det ni sa om att springa och tider. Precis så var det för mig i söndags. Jag var helt överlycklig som fixat springa mitt mål 7,5 km och berättade det med en röst i extas. Kommentaren jag fick tillbaka var vilken tid sprang du på? Boom, ner med dig. Så kändes det. Och faktum var att det var en kille.
Det här med det konstanta jämförandet. Varför ska det alltid jämföras med nån annan?
Är inte det helt ointressant egentligen? Jag kan väl bara jämföra mig med mig själv.
Lyssnade på podden idag, bra och ett ämne värt att tala om flera gånger. Jag har också en sån där historia liknande din vän Annikas. Jag hade klätt upp mig fint till en släktmiddag och även om självkänslan då för några år sen var väldigt dålig så kände jag mig fin dagen till ära. Tills några dagar senare när en sk vän sa att hon kände sig tvungen att tala om för mig att sjalen jag hade haft till klänningen inte alls passade mig och att jag jag såg konstig ut med sjalen jag hade valt till.
Undrar vad hon trodde att hennes kommentar skulle göra för nytta? Jag vill aldrig mer använda sjalen jag älskade och klänningen ja, den är för stor idag så det problemet försvann. Men när jag ser bilder från middagen känner jag mig ful och inte alls så fin som jag egentligen gjorde just där och då.
Jag älskar din podd! Den är det perfekta promenadsällskapet. Du tar alltid upp så vettiga saker, framstår som så stark och får mig att fundera och grubbla över allt möjligt. Och oavsett vad du säger, så känner jag precis likadant. Det är lite läskigt faktist – det kan handla om allt från tankar om livet till drömresmål 😉
gjorde ett undantag från ”endurance planet” BARA För att lyssna på din pod som jag gillar :). Det här var ett viktigt inlägg- jag tycker det är så viktigt att diskutera att vara träningsglädje utifrån allt från fjällöpning, till ultralopp till äventyr till icke-prestation..till. att inte vilja gå på tre pass om dagen längre till… ja! Du fattar 🙂
Senaste podden var otroligt otroligt bra! Du inspirerar mig och ger mig träningsglädje, tack!! Förresten, såg dig i Craft-reklamen, otroligt snyggt!!! 🙂
Gillar din pod så mycket, och speciellt när Annika är med 🙂 Ni är ett toppenteam!
Den ska jag lyssna på när jag går dagens promenad! Tycker det är härligt att ha dig i öronen sådär då och då, full med klokskaper och tankeväckare.
Den ska jag lyssna på när jag går dagens promenad! Tycker det är härligt att ha dig i öronen sådär då och då, full med klokskaper och tankeväckare.
Hej
Skulle gärna höra dig prata till dig själv för 10 år sen
Alltså- om du idag träffade Sara 20 år gammal vad skulle du vilja säga till dig själv?!
Hej
Skulle gärna höra dig prata till dig själv för 10 år sen
Alltså- om du idag träffade Sara 20 år gammal vad skulle du vilja säga till dig själv?!
Hej
har älskat alla dina podar (förutom ”33. Drömmar & silverlining disorder” som var en stor besvikelse. Kanske för att ni mest tycktes skrapa lite på ytan- ni lät som 2 personer som av någon anledning inte riktigt vågade uttrycka en åsikt utan svävade runt mest….??)
men annars älskar jag dina podar!
Saker jag skulle vilja höra dig prata om:
1. Hur/när blev du som du är? Du framstår som en stark tjej med god självkänslan men har du alltid varit sådan?
2. vad är livskvalité för dig?
3. Du pratar mycket om val och våga välja- vad har du valt bort eller är mest stolt att du vågat välja/valt bort?
4. Vad betyder träningen för dig?
Hej
har älskat alla dina podar (förutom ”33. Drömmar & silverlining disorder” som var en stor besvikelse. Kanske för att ni mest tycktes skrapa lite på ytan- ni lät som 2 personer som av någon anledning inte riktigt vågade uttrycka en åsikt utan svävade runt mest….??)
men annars älskar jag dina podar!
Saker jag skulle vilja höra dig prata om:
1. Hur/när blev du som du är? Du framstår som en stark tjej med god självkänslan men har du alltid varit sådan?
2. vad är livskvalité för dig?
3. Du pratar mycket om val och våga välja- vad har du valt bort eller är mest stolt att du vågat välja/valt bort?
4. Vad betyder träningen för dig?
Måste lyssna! Intressant ämne..
Måste lyssna! Intressant ämne..
Jag håller med Sandra, din pod är verkligen superbra!
Jag håller med Sandra, din pod är verkligen superbra!
[…] lyssnade nyss på Träningsglädje talks och brann av en aning samtidigt som jag blev så himla, fruktansvärt trött på detta med att […]
[…] lyssnade nyss på Träningsglädje talks och brann av en aning samtidigt som jag blev så himla, fruktansvärt trött på detta med att […]
Älskar verkligen din podd! 😀
Älskar verkligen din podd! 😀