Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ok peeps, såhär är det: jag har ångrat mig.
Jag vill nog börja köra mountainbike igen. Men, jag vill inte cykla teknisk stig. Jag vill bara cykla härlig stig. Inte ligga i bakhasorna på de som ska snabbt fram utan ta det i eget tempo och utan krascher. Jag har inte bråttom i något annat jag gör heller. Slingor som den på 10 km i Högbo passar mig perfekt. Böljande och krokiga stigar och nu och då utsikt över en sjö. Kanske ett berg eller en kulle. Lite skog. Mycket solsken. Typ så.
Att kalla det för vårdepression är nog att överdriva mina känslor. Jag blir inte deppig på riktigt – jag gillar bara inte våren. Jag tycker det är rätt så fult. Så naket och obarmhärtigt. Dammigt. Grusigt. Avslöjande. Så snart löven börjar spricka ut och hela världen bli ljusgrön så kan jag gå med på att våren är fin, men inte förrän dess.
Mina allra bästa vårkänslor har jag haft i Halmstad. Jag minns så väl när jag sprang rundan om Frennarp som följer Nissan längs med en allé av träd och hur allt var liksom så försiktigt grönt och skirt och alldeles ömtåligt. Det var härligt och jag blev alldeles glad inombords. Den här grådystern som vi ser nu, där alla solstrålar landar, vill jag helst blunda inför. Både inför verkligheten och alla bilder på Insta. Tagga in mig först när ni har några gröna blad på ett träd att visa tack, då ska jag också bli förälskad!
Bilder från våren i Halmstad förra helgen
Solen verkar vara något man förtjänar – om man går upp i tid. Så var det i Halmstad förra helgen och så har det varit i Åre nu i helgen. Imorse passade jag därför på och tog mig en 45 minuters morgonpromenad på isen under blå himmel och en strålande sol. När jag satt inne framför en sen frukostskål försvann den bortåt och har inte setts till sedan dess.
Och just nu sitter jag på ett tåg för att åka söderöver en snabbis men jag är tillbaks om några dagar. ”Jag ska bara” ni vet. Det är lika bra att jag får några timmar till i Stockholmslägenheten för jag har glömt min pannlampa och lite andra saker…
Apropå frukost: jag köpte en billig cottage cheese (ICA basic) i fredags men den smakar skit. Jag försökte hjälpa smaken på traven genom att göra hallonsylt med mycket kanel (enkelt: bara tina upp hallon i kastrull och hälla på kanel och röra runt tills bären liksom smälter) och det blev bättre. Strösslade med torkade granatäpplekärnor på toppen.
