11 km hill run

En bra grej med tidiga loppstarter är att man har hela dagen kvar. En dålig grej är att man måste gå upp så tidigt. Jag sov verkligen uselt natten till idag och var gigantiskt trött när Annika väckte mig med musik på hög volym. Lagom till frukosten var jag visserligen pigg och nu minns jag det knappt. Tråkigt nog måste vi göra om den här tidiga morgonbestyret både imorgon och på söndag. So much for a relaxing vacay!

Idag har vi sprungit en 11 km lång hill run. Ingmarie tyckte inte det var så farligt men jag tyckte det var rätt jobbigt med nästan 700 höjdmeter. Medan Ingmarie pinnade på tog jag och Annika det piano och hade kul hela vägen. Det kan vara så att vi storler på varenda bild som fotograferna har fångat oss på…

Mer om loppet finns på det nya podavsnittet av Träningsglädje TALKS: Live från Cyprus Challenge dag 2. Vi pratar roller coasters, äkta cyprioter, ”preparat” och en hel del annat.

Cyprus international 4 day challenge 300

Starten går genom den här smala passagen

Cyprus international 4 day challenge 302

Views – vi är typ på sea level

Cyprus international 4 day challenge 304

Lite folk

Cyprus international 4 day challenge 305 sara

Och så jag!

Cyprus international 4 day challenge 306

Bajamajor också – såklart

Cyprus international 4 day challenge 308

Nu är vi igång – and the only way is up

Cyprus international 4 day challenge 310 annika

Annika, en blivande bergsget

Cyprus international 4 day challenge 311

Uppåt som sagt (i 11 km)

Cyprus international 4 day challenge 312

Det som syns på den här bilden är det enda stället med lite nedför – som varade i 400 meter

Cyprus international 4 day challenge 315 sara

 

Bad efteråt!

Sveriges bästa skidort

Åre vann priset som sveriges bästa skidort häromdagen i World Ski Awards. Faktum är att Åre som destination och by tog hem alla svenska priser – alla priser som delades ut till Sverige gick alltså till Åre i någon form.

Ja, ni förstår kanske varför jag helst hänger där.

Jag ser fram emot min skidpremiär lagom till Luciahelgen under Snö, test & fest. Det brukar vara så himla mysigt i Åre i december med ren, vit snö och ljus i massor och härlig stämning.

Under just luciahelgen (från fredag kl 8 till söndag kl 16.30)  så skänker SkiStar Åre 1 krona per åk i VM8:an till Musikhjälpen. Jag åker gärna skidor för en god gärning. Himla bra!

åre träningsglädje

Bild från Åre, luciahelgen 2012. Magiskt ljus!

6 km time trial

Puh. Första loppet är avklarat och det känns fint. Jag är lite stel i hälsenan men tror att det är överarbetade vader som spökar så efter loppet masserade jag vaden på foam roll. Jag och Annika kör podcasts från Cypern och dagens avsnitt består av såväl pre race som post race. Leta upp Träningsglädje TALKS i din app eller lyssna här via datorn.

Det är skönt att vara igång med den här tävlingen, men lite läskigt att vi nu sprungit det ”lättaste” loppet. Vår målsättning var att ta det ordentligt lugnt och det tycker jag att vi lyckades bra med. Det är trots allt inte så många timmar kvar till nästa lopp… (Här finns snabba Ingmaries race report)

Cyprus international 4 day challenge 200

Dagens race outfit: tävlingströja, tights från Craft och Adidas Adizero Adios Boost

Cyprus international 4 day challenge 201

Glad Annika

Cyprus international 4 day challenge 202

Banans första 100 meter

Cyprus international 4 day challenge 203

Individuell start – alla sprintade som om de skulle springa 100 meter

Cyprus international 4 day challenge 205

Efter ungefär 2.5 km vände man ner mot solen längs med bananodlingar

Cyprus international 4 day challenge 206

Målgång!

Cyprus international 4 day challenge 207

 

Solnedgång på promenaden hem

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!