Anna Haag: Att lita på sin kropp
Runner’s Love: Kan du ta in det?
Nu funkar bokningsknappen! Holiday run clinic med Craft! (Maila mig på sararonne at gmail.com om du redan har boende)
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Anna Haag: Att lita på sin kropp
Runner’s Love: Kan du ta in det?
Nu funkar bokningsknappen! Holiday run clinic med Craft! (Maila mig på sararonne at gmail.com om du redan har boende)
Svårt att hinna med allt? Träning och vänner och allt det där. Boka en löpardejt. Jag är så himla glad att få ha träffat Åsa som jag inte sett på evigheter. Vi tog ett varv runt Riddarfjärden och såhär efteråt minns jag knappt ett steg jag tog för jag var så glad över att prata om allt möjligt med henne. Åsa är också en vintermänniska och jag minns såväl när det blåste motvind så till den grad att vi stakade oss nedför i skidbackarna i vintras – det störtgillade Åsa. Därmed myntades begreppet Åsaväder.
I klädesväg matchade jag vantar, mössa och skor i fluorescerande neongult. Vid sidan av reflexer så syns fluorescerande färger bra i mörker.
Mössa // Seger. Vantar // Craft. Skor // Nike.
Dagens smoothie med chili hittade jag i en tidigare Fitness, som jag nämnde här. Chili, läste jag och tyckte att det lät spännande. Sedan mixade jag ihop smoothien, drack den och kliade mig under näsan. Och nu bränner det som fan under näsan. Men smoothien var god och matig med lagom sting. Ett tips!
Smoothie med chili
1 dl kesella eller yoghurt (osötad eller vanilj, välj själv)
1 ägg
1 liten avokado
1/2 banan
pressad lime
1 bit chili
vaniljpulver