Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Hej, hur länge är hållbarheten för skrubben? 😀
Vad ska man göra om man inte har kokosolja kan man ta en annan olja? Tacksam för svar:)
[…] eller rosta nötter med härliga kryddor. Med kokosoljan som är kvar tycker jag att du ska göra kroppsscrub med choklad. Och så ska man äta en skumtomte eller två eller femton för de kan vara det bästa med allt […]
hur gör du din chokladmuski då? låter himelskt..
Åh kul! Men lite för gott kanske 😉 Det kanske inte blir något kvar till kroppen 😉 haha
Låter väääldigt gott!!! 🙂
Vilket toppentips! Detta kommer nog jag använda mig utav 🙂
Du fick vara med i dagens blogginlägg. 😉
http://springmariespring.wordpress.com/2013/11/26/special-mkt-fart/
[…] Paleo-chokladbollarna (som förresten är rysligt goda och fasligt enkla att göra) hittar ni här! Body scruben (också fasligt enkel) hittar ni här! […]
Anna: haha! addera havregryn och vips så har du chokladbollar!
Marie: ja gört!
Åh, måste genast testa! 🙂
Måste lukta ljuvligt!
Älskar choklad men inte på kroppen. Så jag hade aldrig geggat in mig i den, men risken är stor att jag hade skrubbat mig från insidan istället 🙂 Mums!
Rund: lägg till havregryn så har du dig en chokladboll i duschen!
Johanna: nä jag har min olja förvarad i rumstemperatur och då är den redan mjuk
Åh, det måste dofta underbart! Ska göra det i present till mig själv 🙂
Smälter du kokosoljan?
Risk finns att jag äter upp det… INNAN jag/någon har pealat kroppen alltså. ;-))