Multibalance trainer

Jag är i full färd med att packa inför resan till Florida imorgon. Jag hämtar lite inspiration frÃ¥n Lofsan som är pÃ¥ Marbella och stoppar ner min multibalance trainer i resväskan – den väger nästan inget och tar extremt liten plats.

Jag ser Floridaresan tillsammans med KarinTri som en full on träningsresa där ett av mina mÃ¥l blir att fokusera pÃ¥ styrketräning (främst core som jag är sjukt dÃ¥lig pÃ¥ att träna trots att jag vet hur bra det är – otroligt korkat) och lite rörlighet. Och sÃ¥ vill jag fÃ¥ till minst 1 längre pass löpning i värmen (och givetvis mÃ¥nga korta) – det blir bra träning inför kommande lopp i varma temperaturer i november.

florida

Drottningholm

Annika har lotsat mig på ett längre pass runt Drottningholm. Gråare kunde det nog inte vara. Inte längre bilköer heller. Det enda som var roligt var att jag sprang med Annika. Och så är det ju i ärlighetens namn rätt så skönt såhär efteråt också. Skönare blir det när jag får vila benen i en biosalong efter välbehövlig dusch.

Förresten, den här jackan jag har pÃ¥ mig. Det kan vara den mest smickrande löparjackan – ever. SÃ¥ sjukt bra. Min favorit alla kategorier.

drottningholm 1 copy

drottningholm 3 copy

drottningholm 5 copy

 

Juicy

God morgon. De värmländska äpplena jag plockade för nÃ¥gra helger sedan är fortfarande fina. Jag pressar dem till juice och mixar tillsammans med avokado och banan. Och sedan valfria superpulver. Den senaste gÃ¥ngen blev det lingonpulver och pulver pÃ¥ krÃ¥kbär – bÃ¥da har jag fÃ¥tt frÃ¥n Swedish health bazaar. Jag gillar pulver och att mixtra smoothies. SÃ¥ för att toppa lite extra hade jag ocksÃ¥ i barley och lecitin. Man gör sina smoothies sÃ¥ krÃ¥ngliga som man själv vill. Eller inte.

hemma 10

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!