Frukost. Jordgubbar, mango, grekisk yoghurt, solroskärnor, linfrön. Typ så.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Idag satt jag vid en poolkant och blev bjuden pÃ¥ kokosnötsvatten av det godare slaget: Ecos Coconut water. Faktiskt förvÃ¥nansvärt gott! AlltsÃ¥ riktigt, riktigt gott. Finns att köpa pÃ¥ Särdals Kvarn strax utanför Halmstad. Men… handla inte upp lagret förrän jag varit förbi och köpt ett flak!
En dag till utan träning – men med mycket träningsrelaterat ändÃ¥! Typ sÃ¥här menar jag:
1. Jag träffade Anna, Ingmarie och Therese för en lunch pÃ¥ Spis & Deli. SÃ¥klart. Var annars äter jag lunch i Halmstad? (En del pÃ¥ Barmezzo faktiskt – ocksÃ¥)
2. PÃ¥ eftermiddagen var det dags för nästa fikahäng – och dÃ¥ med den här tjejen som ser till att fÃ¥ ihop alpresan om nÃ¥gra veckor. Vi finslipade detaljer och längtade lite. Och drack lemonad ur gammaldags flaska och fikade pÃ¥ paj pÃ¥ mysiga Tillsammans som Jessan skrivit fint om.
3. Sedan promenerade jag bort till Sportson för att hämta min cykel som stod redo sedan ett par dagar tillbaka. Jag hade tydligen inte laddat den full nog inför min premiärcykling. Och gissa var sladden är? Yep. I Stockholm. Jag som vill cykla! Oh well…